CORENGTH
Élastique de musculation fessiers 22kg 31cm - Glute band difficile
Élastique de musculation fessiers 22kg 31cm - Glute band difficile
noir / Sans taille / 8653362
Decathlon Saint Denis
5 Rue du Stade de l'Est
97490 Saint-Denis
La Réunion
Decathlon Saint Pierre
Zone d'aménagement Concertée Canabady
Saint-Pierre
La Réunion
Decathlon Sainte Suzanne
Centre Commercial Grand-Est
97441 Sainte Suzanne
La Réunion
Livraison à domicile ou en point relais
Payez en X2, 3 ou 4 fois
Retour et échangeComplétez avec ...
Description du produit
Avec l'élastique résistance 22kg en format 31 ou 37 cm, travaillez intensément les muscles du bas du corps. Il est très robuste pour ne jamais vous lâcher !
Cet élastique, à la résistance forte, reste confortable lorsque vos exercices gagnent en difficulté. Facilement transportable, il vous suit partout !
Pourquoi acheter l'élastique de musculation 22kg ?
Cet élastique de musculation a la résistance forte (22kg) est parfait pour les exercices de renforcement du bas du corps nécessitant une bonne amplitude de mouvement : side walk, squat avec élastique... Vous pouvez vous challenger. Sa largeur de bande lui permet de rester confortable pendant toute la séance. Existe également en petit (réf : 8653362).
Accédez à des séances de coaching exclusives via le QR code !
Grâce au QR code qui figure sur votre élastique vous pouvez découvrir des séances de coaching créées exclusivement, pour vous, par des coachs certifiés. Vous ne manquez jamais d'idées pour vous entraîner !
Dimensions de vos élastique de musculation 22kg
Dimensions de l'élastique 31 cm : - Largeur de bande : 80 mm - Longueur total de bande petit : 620 mm - Longueur à plat : 310 mm Dimensions de l'élastique 31 cm : - Largeur de bande : 80 mm - Longueur total de bande grand : 740 mm - Longueur à plat : 370 mm Charge équivalente, pour les deux élastiques (31 et 37cm) : 22Kg à 100% d’allongement
Une séance bas du corps pensée par notre coach, pour vous !
Séance fessiers axée gain de masse musculaire : - Squat 3×8-10 répétitions - Soulevé de terre roumain 3×8-10 répétitions - Fentes marchés 3×16-20 répétitions - Donkey kick 3×12-15 répétitions/côté - Side walk 3×10-15 répétitions/côté À chaque exercice, commencez sur la fourchette basse de répétitions avec 2 répétitions de marge. Augmentez d'une répétition par semaine jusqu'à atteindre la fourchette haute. Augmentez maintenant le poids en repartant du minimum de répétitions.
Vous voulez augmenter la difficulté ? Ajoutez des accessoires !
Envie de vous challenger encore plus ? Investissez dans quelques accessoires pour multiplier les possibilités d'exercices ! Par exemple : - Un banc de musculation (réf : 8616804) - Une barre (réf : 8289900) - Des poids (réf : 1042303) Vous cherchez du confort pour vos exercices au sol ? Optez pour un tapis : (réf : 8556756).
Vos avis
Parfait
Très bonne résistance Fait bien souffrir les fessiers Mais ne glisse pas et ne s’enroule pas sur lui
Bon produit pour commencer
Bon produit pour commencer
La musculation douce mais efficace
On peut faire les fessiers, les cuisses. On se muscle en douceur.
