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La tête
Regardez devant vous, tête droite. Enroulez le mètre ruban autour de votre tête, au-dessus des sourcils.
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La poitrine
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus large de votre poitrine. Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
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Sous la poitrine
Enroulez le mètre ruban autour de votre cage thoracique (sous la poitrine). Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
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La taille
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus étroite de votre taille, au-dessus de votre nombril. Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
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Les hanches
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus large de vos hanches, en gardant les pieds joints.
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La main
Placez le mètre ruban au pli/creux du pouce et enroulez votre paume de main.
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Les pieds
Tenez-vous droit, contre un mur, vos talons doivent toucher le mur. Placez un objet (ex : un livre) devant et contre votre orteil le plus long. Mesurez la distance entre le mur et l'objet.








DECATHLON
Boisson électrolytes sans sucre tablettes effervescentes citron 20x4gr
Size
Boisson électrolytes sans sucre tablettes effervescentes citron 20x4gr
Default / Taille unique / 965983
Decathlon Saint Denis
5 Rue du Stade de l'Est
97490 Saint-Denis
La Réunion
Decathlon Saint Pierre
Zone d'aménagement Concertée Canabady
Saint-Pierre
La Réunion
Decathlon Sainte Suzanne
Centre Commercial Grand-Est
97441 Sainte Suzanne
La Réunion
Complétez avec ...
Description du produit
Notre équipe d'athlètes passionnés a développé ces électrolytes pour combler vos pertes en minéraux lors de vos entraînements et courses de moins de 3 h.
Pensés par des triathlètes, ces électrolytes permettent de combler vos pertes en minéraux et d'évacuer l'acide lactique de votre corps pendant vos entraînements et/ou courses inférieurs à 3 h.
Facilite l'hydratation
Les tablettes ne contiennent pas de glucides et ne sont donc pas isotoniques.
Apport énergétique
Apporte 7 kcal par boisson de 500 ml.
Réduction de fatigue
Les vitamines B2, B6, C et le magnesium contribuent à la réduction de la fatigue
Anti-oxydant
Les vitamines B2,C contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif
Facilité d'utilisation
1 comprimé permet de préparer à tout moment 500 ml de boisson sportive.
Facilité de transport
Grâce à leur poids et à leur compacité.
Composition
Contient 2 Electrolytes : Sodium et Magnésium. Avec de la Stévia
ET EN FAIT, À QUOI SERVENT TOUS CES INGRÉDIENTS ?
- Le sorbitol est un agent de charge. - L'acide citrique pour le goût et pour l'effervescence. - Le bicarbonate de sodium pour l'apport en sodium. - Le chlorure de potassium pour l'apport en potassium. - L'oxyde de magnésium pour l'apport en magnésium. - Le carbonate de calcium pour l'apport en calcium. - Les vitamines B2, B6, et C aident à réduire la fatigue. La vitamine C est un antioxydant, et la vitamine B1 contribue au métabolisme énergétique normal. - Et la stevia pour l'intensité sucrée.
UNE BOISSON EFFERVESCENTE
Que celui n'ayant jamais vécu cette mésaventure que celle de boire dans un bidon tout en ayant oublié que son contenu était effervescent, lève la main ! C'est bien ce qu'il nous semblait : vous êtes nombreux (à garder la main baissée) ! Aussi, nous nous permettons de vous rappeler que nos électrolytes sont légèrement effervescents. Quand vous remplissez votre bidon, pensez donc à laisser un petit peu sa tétine ouverte. De cette manière, adieu les (""piouuu"") surprises à son ouverture !
LES ÉLECTROLYTES SONT-ILS FAITS POUR MOI ?
Une tablette d'électrolytes se transporte aisément dans une poche, c'est pourquoi il est simple pour les cyclistes de s'en préparer un bidon en pleine sortie", raconte Wim, product manager et triathlète. Et pour composer avec l'ouverture des flasques des traileurs (plus petite que celle des bidons), nous avons équipé nos tablettes d'une ligne de sécabilité : la pastille se coupe ainsi facilement en 2. Les électrolytes s'utilisent également pour un cours de fitness, un match tennis, etc.
UNE NOUVELLE FORMULE : LE GOÛT DU SUCRÉ SANS LE SUCRE
Dans le souci d'une alimentation sportive davantage axée sur la naturalité, nous avons retiré l’édulcorant artificiel de notre ancien produit pour le remplacer par de la stevia, un extrait de plante non-synthétisé en laboratoire. "Il est vrai que la stevia perpétue le goût sucré, sans le sucre. La vérité est que nous aimerions créer un produit qui soit sans sucre et tout aussi bon... Alors, en attendant, la stevia nous semble une belle alternative", raconte Mathilde, ingénieure produit.
LES ÉLECTROLYTES, QUÉSAKO ?
Lorsque vous faites du sport, vous transpirez ; et dans l'eau que vous transpirez, il y a des minéraux. Ainsi, les électrolytes permettent de combler ces pertes en minéraux (sodium, potassium, calcium, magnésium, pour ce qui est de nos tablettes), et ne représentent donc nullement un apport glucidique/calorique. Grâce aux électrolytes, l'acide lactique, un déchet métabolique produit suite à un effort (à l'origine de la sensation de "jambes vidées") est évacué, et l'acidité du corps est réduite.