Roulette abdominale musculation avec ou sans élastique de guidage - ab wheel evo
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CORENGTH

Roulette abdominale musculation avec ou sans élastique de guidage - ab wheel evo

Prix de vente24,00€

Guide des tailles

Couleur: noir
Taille: Taille unique
Ref: 8556755
En stock
Récupération disponible à Decathlon Saint Denis Habituellement prête en 2 heures

Roulette abdominale musculation avec ou sans élastique de guidage - ab wheel evo

noir / Sans taille / 8556755

Decathlon Saint Denis

Récupération disponible, habituellement prête en 2 heures

5 Rue du Stade de l'Est
97490 Saint-Denis
La Réunion

+262262150400

Decathlon Saint Pierre

Récupération disponible, habituellement prête en 2 heures

Zone d'aménagement Concertée Canabady
Saint-Pierre
La Réunion

+262262331030

Decathlon Sainte Suzanne

Récupération disponible, habituellement prête en 2 heures

Centre Commercial Grand-Est
97441 Sainte Suzanne
La Réunion

+262262586666

Livraison à domicile ou en point relais

Nous proposons plusieurs modes de livraison :

  • La livraison à domicile
  • La livraison en point relais
  • Le retrait en magasin (gratuit)

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Payez en X2, 3 ou 4 fois

Nous proposons également le paiement en 2x, 3x ou 4x à partir de 150€ d'achat.

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Retour et échange

Vous avez jusqu'à 90 jours pour retourner vos articles.
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Description du produit

Cette roue a été conçue avec une posture optimisée et validée en laboratoire R&D. Retrouvez ce produit sur l’app Freeletics et personnalisez vos séances.

Équipée d'une sangle élastique réglable, cette roue abdominale permet de travailler vos abdominaux en préservant votre dos. Vous pouvez retirer la sangle une fois que vous maîtrisez l'exercice !

Facilité d'apprentissage

Mouvement plus complet (+7cm) qu'avec l'ab wheel classique

Réglable

Sa sangle réglable et amovible s'adapte à votre niveau et la difficulté désirée

Facilité de montage / démontage

La roue abdominale se démonte et la sangle est amovible

Dimensions de la roue abdominale évolutive

Roues : - Diamètre 18,8cm - Largeur 4cm Les roues possèdent un revêtement extérieur en TPE, permettant une bonne adhérence et ne marquant pas les sols. Tapis - Longueur : 37cm - Largeur : 19cm - Épaisseur : 1cm

En quoi la roue est-elle évolutive ?

Cette roue est évolutive, car la longueur de sa sangle s'adapte à vos progrès : plus le mouvement devient facile, plus vous rallongez la sangle. Le petit tapis accroché sur la sangle vous permet de bien positionner vos genoux pour débuter et de pratiquer confortablement. Lorsque la sangle ne vous sert plus, il vous suffit de la retirer !

50% de réduction sur l’application Freeletics grâce à votre compte Decathlon !

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Utilisez votre roue évolutive en toute sécurité

Pour bien utiliser la roue évolutive, il faut mettre vos genoux sur le tapis, commencer avec la sangle au réglage le plus court, et commencer à descendre tout le corps vers l'avant, y compris le bassin. Si c'est trop facile, vous pouvez rallonger la sangle. Les marquages sur la sangle permettent de se repérer d'une séance à l'autre et de se voir progresser. Il ne faut pas laisser le bassin en arrière ni creuser le dos. Le poids maximum supporté par la roue évolutive est de 110kg.

Pourquoi utiliser cette roue abdominale évolutive ?

Pour nous assurer de l'efficacité de l’AB Wheel Evolutive, nous avons réalisé des tests biomécaniques sur 25 sportifs (16 débutants et 9 experts) en le comparant à l’AB Wheel Classique. 100% des débutants ont trouvé le mouvement plus facile avec l’AB Wheel Evolutive et sont allés plus loin de 7cm dans l’exécution du mouvement. Le dos est moins creusé au cours du mouvement avec l’AB Wheel Evolutive et le travail des abdominaux est ressenti aussi intense. Et son pad permet de préserver vos genoux!

Notre coach vous accompagne dans l'utilisation de la roue évolutive

Réglez la sangle pour pouvoir faire des répétitions de qualité : sans creuser le dos du tout. Réalisez 3 séries de 5 répétitions, ajoutez une répétition à chaque séance jusqu'à arriver 3 séries de 10 répétitions. Changez le réglage de la sangle pour qu'il vous assiste moins et recommencez des séries de 3×6 répétitions. Et ainsi de suite jusqu'à pouvoir retirer la sangle ! Utilisez la roue 2 à 3 fois par semaine et complétez votre travail avec d'autres exercices et du gainage.