NABAIJI
Palmes natation courtes silifins
Palmes natation courtes silifins
noir / 41/42 / 8392325
Decathlon Saint Denis
5 Rue du Stade de l'Est
97490 Saint-Denis
La Réunion
Decathlon Saint Pierre
Zone d'aménagement Concertée Canabady
Saint-Pierre
La Réunion
Decathlon Sainte Suzanne
Centre Commercial Grand-Est
97441 Sainte Suzanne
La Réunion
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Description du produit
Nos équipes de conception ont développé cette palme de natation pour le nageur confirmé qui nage régulièrement et qui souhaite travailler les jambes et le cœur.
Envie de muscler les jambes en faisant un bon travail cardiovasculaire? Ces palmes de natation courtes et souples apportent une propulsion moyenne. Idéal pour les mouvements plus courts et fréquents.
Propulsion
Sentez vous déplacer légèrement plus vite dans l'eau grâce à la voilure courte
Travail musculaire
Travaillez les muscles des jambes en intensité moyenne grâce à la voilure courte
RIGIDITÉ PALMES
PALMES SOUPLES Plus la voilure est RIGIDE, plus l'effort musculaire sera important. Plus la voilure est SOUPLE, plus le coup de pied sera efficace et ample. Votre tonus musculaire va générer le type d'effort que vous recherchez (effort cardiovasculaire ou musculaire)
CHAUSSANTS
CHAUSSANTS FERMÉS Les chaussants de palmes garantira le maintien du pied lors du battement (important pour un battement efficace). La chaussure OUVERTE permet à la cheville de bouger plus librement La chaussure FERMÉE soutient le pied dans sa position naturelle
VOTRE PREMIERE UTILISATION D'UNE PALME?
Attention à ne pas commencer trop vite! L'utilisation des palmes doit augmenter progressivement pour bien muscler la jambe et les pieds et éviter une douleur au niveau du tendon d'Achilles.
LONGUEUR PALMES
PALME DE VOILURE COURTE - 33-34 : 30 cm - 35-36 : 31 cm - 37-38 : 32.5 cm - 39-40 : 34 cm - 41-42 : 35 cm - 43-44 : 36.5 cm - 45-46 : 38 cm Voilure COURTE garantit une bonne fréquence de coups de pied et un bon entraînement cardio. Les mouvements sont très proches des mouvements "naturels" du nageur. La voilure LONGUE garantit un coup de pied plus ample et un travail musculaire plus importante.
À QUOI SERT UNE PALME DE NATATION ?
Une palme est un matériel d’entrainement de natation permettant de travailler le bas du corps. Vous travaillerez simultanément le rythme cardiaque et le renforcement musculaire du bas du corps (cuisse, fessiers, mollets, gainage).
Vos avis
Essayées en magasin donc…
Essayées en magasin donc la taille est bonne. Bon travail des jambes en piscine
parfaites
parfaites
Parfait, fait son job👍
Parfait, fait son job👍
