CORENGTH
Ceinture lombaire de musculation double système de fermeture - mauve
Ceinture lombaire de musculation double système de fermeture - mauve
turquoise / XL/2XL / 8861213
Decathlon Saint Denis
5 Rue du Stade de l'Est
97490 Saint-Denis
La Réunion
Decathlon Saint Pierre
Zone d'aménagement Concertée Canabady
Saint-Pierre
La Réunion
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Description du produit
Cette ceinture de musculation, d'haltérophilie et de crosstraining est équipée d'un double système de fermeture pour la serrer et la desserrer en un seul geste.
Cette ceinture agit comme une gaine de protection, soutenant votre dos pour maximiser le gainage de vos abdominaux. Garantie 2 ans, elle est résistante dans le temps grâce à ses coutures renforcées.
Facilité d'ouverture / fermeture
Système exclusif de serrage pour une efficacité maximum.
Maintien musculaire
Maintien efficace de la sangle abdominal. Maximise le gainage.
Résistance
Coutures renforcées. Garantie 2 ans.
Tout savoir sur votre ceinture de musculation
Dimensions de la ceinture de musculation mauve : - Complète : 210 mm x 125 mm - Dos : 74 mm x 125 mm Correspondance des tailles : - XS-S : 68 à 77 cm - M-L : 78 à 87 cm - XL-XXL : 88 à 104 cm Ceinture de musculation est plus fine au niveau de l'abdomen.
Pourquoi utiliser une ceinture de musculation ?
Cette ceinture de musculation apporte un soutien supplémentaire en favorisant l'augmentation de la pression abdominale lors de la levée de charges lourdes (supérieures à 80% de votre répétition maximale). Cette pression agit comme une protection en maintenant la colonne vertébrale alignée. En utilisant cette ceinture, vos muscles abdominaux et lombaires restent sous tension tout au long de l'exercice, ce qui réduit les risques de blessures fréquentes au bas du dos.
Pour quels exercices cette ceinture de musculation est à utiliser ?
Cette ceinture de musculation peut être utilisée lors des mouvements dynamiques. Notamment, lors des séances cross training où vous devez enchaîner de nombreuses répétitions, tels que : - les squats : front squat, overhead squat... - le soulevé de terre : classique et sumo - le rowing - le développé militaire - l'épaulé / jeté - l'arraché
Comment installer la ceinture de musculation ?
Pour mettre la ceinture de musculation : - fixez-la au-dessus de vos hanches en la serrant légèrement à l'aide du premier système velcro. - resserrez davantage en utilisant le deuxième système velcro. Pour un meilleur maintien, rentrez légèrement le ventre pour passer au cran supérieur, ce qui augmentera la pression abdominale. Si vous avez des difficultés à respirer en gonflant votre poitrine, cela signifie que la ceinture est trop serrée. Dans ce cas, desserrez-la d'un cran.
Avez-vous pensé à tous ces accessoires pour votre pratique ?
Pour soulager votre grip lors du soulevé de terre, utilisez des sangles de serrage (réf. 8642608). Et ajoutez les genouillères (réf. 8548500) pour réduire le risque de blessures grâce à son apport de chaleur au niveau des articulations de vos genoux.
Un système de fermeture exclusif
Après chaque série d'exercices, n'oubliez pas de desserrer le deuxième système de fermeture de votre ceinture. Sinon, cela peut augmenter votre tension artérielle. Par contre, vous pouvez la garder autour de la taille lors de votre temps de repos grâce au premier système de fermeture.
Vos avis
Rapport qualité prix imbattabl...
Rapport qualité prix imbattable. La ceinture tient bien le dos est facile à mettre.
Bon produit je le recommande a...
Bon produit je le recommande a tous
Assortie à mes gants. Couleur ...
Assortie à mes gants. Couleur originale
