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La tête
Regardez devant vous, tête droite. Enroulez le mètre ruban autour de votre tête, au-dessus des sourcils.
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La poitrine
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus large de votre poitrine. Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
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Sous la poitrine
Enroulez le mètre ruban autour de votre cage thoracique (sous la poitrine). Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
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La taille
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus étroite de votre taille, au-dessus de votre nombril. Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
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Les hanches
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus large de vos hanches, en gardant les pieds joints.
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La main
Placez le mètre ruban au pli/creux du pouce et enroulez votre paume de main.
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Les pieds
Tenez-vous droit, contre un mur, vos talons doivent toucher le mur. Placez un objet (ex : un livre) devant et contre votre orteil le plus long. Mesurez la distance entre le mur et l'objet.














































KALENJI
Casquette running trail Homme Femme - KIPRUN Modulable Saharienne noir
Casquette running trail Homme Femme - KIPRUN Modulable Saharienne noir
noir / 54-61 cm / 8552545
Decathlon Saint Denis
5 Rue du Stade de l'Est
97490 Saint-Denis
La Réunion
Decathlon Saint Pierre
Zone d'aménagement Concertée Canabady
Saint-Pierre
La Réunion
Complétez avec ...
Description du produit
Casquette de running pour vous protéger du soleil lors de vos courses par temps chaud et ensoleillé sur toutes distances (entrainement / compétitions).
Vous souhaitez vous protéger du soleil et de la chaleur en courant ? Grâce à son tissu léger et son protège-nuque amovible, cette casquette vous offre la meilleure des protections solaires.
POURQUOI VOUS PROTÉGER LA TÊTE ?
Le tissu et le protège-nuque amovible protègent efficacement du soleil. L'hypothalamus qui se situe à l'arrière de la tête a de nombreuses fonctions comme la régulation de la température du corps. Pour éviter toute surchauffe et risques d'insolations qui peuvent couper court à votre course, il est important de protéger toute la tête et la nuque des rayons du soleil !
Une casquette de course à pied testée et appréciée sur plusieurs ultra-trails prestigieux !
Jeremy, Damien, Nicolas et Gaëtan, membres de l’équipe de conception Kiprun et pratiquants de trail, ont testé la casquette sur la Diagonale des Fous par des températures supérieures à 30 degrés. Testée aussi sur d’autres ultras en conditions extrêmes par de nombreux traileurs et traileuses, elle a fait l’unanimité ! Le résultat, c’est une casquette confortable qui se fait oublier, qui garde bien le frais quand on l’humidifie et qui protège efficacement la tête et la nuque du soleil.
Le comportement à adopter pour se protéger du soleil :
Bien que ce coiffant permette de se protéger du soleil, il est important de prendre des mesures de précautions avant de se lancer sur un trail : - Consultez la météo afin d'emmener le matériel adéquat. - Protégez les parties de votre corps exposées au soleil tout au long de la course. - Portez des lunettes de soleil. - Mettez-vous régulièrement de la crème solaire. - Buvez et alimentez-vous régulièrement.
ULTRA LEGERETE et COMPACITE
Les composants de notre casquette de running ont été sélectionnés pour avoir un équilibre parfait entre légèreté, compacité et évacuation de la transpiration. Vous avez ainsi la possibilité de mettre et retirer votre casquette facilement. Vous pouvez également la compacter dans votre sac ou dans une poche de votre panoplie (short, collent ou veste). Accessoire polyvalent indispensable pour vos sorties running.
Les techniques de traileurs pour résister aux fortes chaleurs :
Afin de garder la tête froide et rester lucide même dans les moments les plus chauds, vous pouvez mouiller votre casquette. Malgré la rapidité de séchage, elle a été conçue pour garder le frais suffisamment longtemps. Lorsque vous sentez le soleil taper sur votre nuque, sortez le tissu amovible et fixez-le en quelques secondes à l’aide de scratchs, sans perdre de temps pendant votre course.
Relevez la visière pour faire face au dénivelé !
Pensée par et pour des traileurs, la visière de la casquette se relève pour avoir une bonne visibilité lorsque vous faites face au dénivelé. Lorsqu'elle est abaissée, elle protège votre vue des rayonnements directs du soleil.
La casquette Saharienne est obligatoire sur certaines courses d'ultra trail !
En ultra-trail, certaines courses comme l'UTMBⓇ obligent les coureurs à avoir du matériel obligatoire pour pouvoir prendre le départ (kit canicule). L'objectif étant principalement d'assurer votre sécurité dans un environnement montagneux parfois hostile et changeant, il existe désormais des kits "canicule" et "grand froid" à respecter. La casquette Saharienne ou casquette munie d'un protège-nuque fait partie du kit canicule, que vous devez donc emporter avec vous.