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La tête
Regardez devant vous, tête droite. Enroulez le mètre ruban autour de votre tête, au-dessus des sourcils.
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La poitrine
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus large de votre poitrine. Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
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Sous la poitrine
Enroulez le mètre ruban autour de votre cage thoracique (sous la poitrine). Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
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La taille
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus étroite de votre taille, au-dessus de votre nombril. Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
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Les hanches
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus large de vos hanches, en gardant les pieds joints.
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La main
Placez le mètre ruban au pli/creux du pouce et enroulez votre paume de main.
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Les pieds
Tenez-vous droit, contre un mur, vos talons doivent toucher le mur. Placez un objet (ex : un livre) devant et contre votre orteil le plus long. Mesurez la distance entre le mur et l'objet.












DOMYOS
Tapis de fitness résistant et adhérent épaisseur 8 mm
Size
Tapis de fitness résistant et adhérent épaisseur 8 mm
gris rivière / Taille unique / 8800500
Decathlon Saint Denis
5 Rue du Stade de l'Est
97490 Saint-Denis
La Réunion
Decathlon Saint Pierre
Zone d'aménagement Concertée Canabady
Saint-Pierre
La Réunion
Decathlon Sainte Suzanne
Centre Commercial Grand-Est
97441 Sainte Suzanne
La Réunion
Complétez avec ...
Description du produit
Fentes, planche, mountain climbers, ce tapis n'a pas peur de vos chaussures. Une couche en poyluréthane sur le dessus le rend particulièrement résistant.
Fini les mains transpirantes qui glissent sur le tapis lors d'une pratique un peu intensive. Un film exclusif en polyuréthane offre à ce tapis une adhérence exceptionnelle.
Est-ce le tapis Fitness 500 se range facilement ?
Pour un encombrement minimal, notre tapis de fitness s'enroule sur lui-même. Vous n'avez plus qu'à glisser dessus les élastiques de rangement fournis et hop dans le placard jusqu'à la prochaine séance.
Comment entretenir le tapis de Fitness 500 ?
Le super-pouvoir de notre tapis ? Sa couche super adhérente en surface ! Mais attention, la poussière, les crèmes et la sueur peuvent à la longue l'abîmer. Alors, pour garder votre tapis de fitness au top, un petit nettoyage régulier s'impose. C'est facile : un coup d'éponge ou de chiffon doux avec un peu d'eau savonneuse et le tour est joué. Et après l'avoir utilisé ou nettoyé, assurez-vous de le sécher complètement avant de le plier. Comme ça, il reste nickel !
Est-ce qu'il y a des accessoires pour enrichir la pratique du fitness avec ce tapis de sport ?
Pour pimenter vos séances de fitness ou challenger un peu plus vos exercices, pourquoi ne pas combiner l'usage de votre tapis avec quelques accessoires de tonification ? Haltères, élastiques, balance soft discs, planches d'équilibre... il y a plein de petites merveilles qui vous attendent pour varier les plaisirs. Jetez un œil à notre site, il y a de quoi faire !
Faut-il vraiment un tapis spécial pour le fitness ?
Quand vous faites du fitness, un tapis de sol est très utile. Beaucoup d'exercices se font au sol, et avoir un tapis aide à protéger vos articulations et votre corps. Il vous garde aussi au chaud et absorbe la sueur quand vous vous dépensez beaucoup. Le tapis de Fitness 500 offre une épaisseur de 8 mm pour plus de confort et de protection pendant vos exercices.
Est-ce que le tapis de Fitness 500 résiste est à l'épreuve des chaussures ?
Pendant vos séances de fitness, vous enchainez les exercices à vive allure. Planche, squats, moutain climbers, burpees, fentes, malmené par vos chaussures, votre tapis de fitness en voit des vertes et des pas mûres ! Ne vous inquiétez plus pour lui. Nous avons ajouté un film protecteur sur le dessus de tapis pour le rendre plus résistant aux attaques de chaussures. Dépensez-vous sans compter, votre tapis de fitness est maintenant à toute épreuve.
Comment le tapis de Fitness 500 peut-il être si adhérent ?
Vous vous inquiétez de glisser sur votre tapis pendant le fitness ? Pas de panique, notre tapis de fitness a ce qu'il faut pour vous tenir bien en place. Nous nous sommes inspirés pour cela du grip des ballons de basket. Vous avez remarquez commme ils semblent coller naturellement à la main des joueurs ? Le dessus du tapis est ainsi équipé d'un film en polyuréthane pour une adhérence exceptionnelle. Même si vos mains sont un peu moites, vous ne glisserez pas et pourrez enchaîner vos mouvements e
Quelles activités peut-on pratiquer avec le tapis de Fitness 500 ?
Notre tapis n'est pas juste un as du fitness ! Il est super polyvalent et vous suit dans toutes vos aventures sportives, que ce soit le Pilates, un peu de stretching ou même de la musculation, à la salle ou tranquille chez vous. Et si jamais vous vous demandez quoi faire dessus, zappez le QR code sur l'emballage du tapis. Vous débloquerez 5 vidéos de coaching top secrètes, faites juste pour vous.
Quelles sont les dimensions du tapis de Fitness 900 ?
Le tapis de Fitness 500 mesure déplié : 170 cm x 58 cm x 8 mm. De quoi pratiquer confortablement.