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La tête
Regardez devant vous, tête droite. Enroulez le mètre ruban autour de votre tête, au-dessus des sourcils.
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La poitrine
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus large de votre poitrine. Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
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Sous la poitrine
Enroulez le mètre ruban autour de votre cage thoracique (sous la poitrine). Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
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La taille
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus étroite de votre taille, au-dessus de votre nombril. Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
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Les hanches
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus large de vos hanches, en gardant les pieds joints.
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La main
Placez le mètre ruban au pli/creux du pouce et enroulez votre paume de main.
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Les pieds
Tenez-vous droit, contre un mur, vos talons doivent toucher le mur. Placez un objet (ex : un livre) devant et contre votre orteil le plus long. Mesurez la distance entre le mur et l'objet.
















DECATHLON
Selle velo trekking/ville 60° sd memory foam
Selle velo trekking/ville 60° sd memory foam
Default / Taille unique / 8642100
Decathlon Saint Denis
5 Rue du Stade de l'Est
97490 Saint-Denis
La Réunion
Decathlon Saint Pierre
Zone d'aménagement Concertée Canabady
Saint-Pierre
La Réunion
Decathlon Sainte Suzanne
Centre Commercial Grand-Est
97441 Sainte Suzanne
La Réunion
Complétez avec ...
Description du produit
Conçue pour une pratique fréquente du vélo d'une durée de moins d'1H pour un angle d'inclinaison de dos de 60°. Adaptée aux morphologies : homme et femme.
Grâce à nos laboratoires Decathlon, nous avons développé notre nouvelle collection de selle dessinée en France et conçue pour une pratique régulière du vélo VTC et Ville associant confort et soutien.
Confort d'assise
Assise large et ergonomique et mousse MEMORY FOAM
Adaptabilité morphologique
La partie centrale permet de libérer la pression au niveau du périnée. Unisexe.
Modularité
Possibilité de rajouter des accessoires: caméras d'action sportives.
Comment choisir votre selle en fonction de votre pratique ?
La bonne selle pour la bonne posture : Position droite (90°) → Selle large et moelleuse avec gel Position mixte (60°) → Selle polyvalente : ni trop large, ni trop fine Position sportive (30°) → Selle fine avec bec étroit pour libérer le périnée
Caractéristiques :
270mm x 160mm
Regarder la vidéo tutoriel pour mesurer sa largeur d'ischions :
Vous pouvez également visualiser notre vidéo tutorielle qui vous expliquera toutes les étapes citées précédemment : https://players.brightcove.net/3415345270001/DOHosj6Wy_default/index.html?videoId=ref:p2575062_1
Pour bien profiter de sa sortie vélo :
Un bon réglage de selle est essentiel pour le confort et la prévention des douleurs. Choisissez un modèle adapté à votre posture (dos à 60° par exemple). Réglez la hauteur pour une extension naturelle de la jambe, l'inclinaison pour un appui confortable, et l'avance/recul pour aligner vos genoux avec les pédales. Ces ajustements optimisent l'efficacité de votre pédalage et le plaisir de rouler.
1. Déterminer la hauteur de selle (partie 1) :
Étape 1 : Munissez-vous d’un livre rigide, d’un crayon et d’un mètre. Étape 2 : Tenez-vous pieds nus, talons contre un mur, pieds écartés (15-20 cm). Étape 3 : Faites glisser le livre entre vos jambes jusqu’au périnée. Étape 4 : Marquez le haut du livre sur le mur. Étape 5 : Mesurez du sol jusqu’au repère. Cette hauteur correspond à votre entrejambe, essentielle pour bien choisir la taille de votre vélo.
1. Déterminer la hauteur de selle (partie 2) :
Un réglage simple, pour rouler mieux. Prenez la mesure de votre entrejambe et multipliez-la par 0,883. C’est la hauteur idéale entre le pédalier et la selle pour un pédalage fluide.
2. Régler l'inclinaison de la selle :
Inclinez votre selle comme un pro : - Prenez un niveau à bulle - Posez-le entre le centre et la pointe de la selle - Ajustez jusqu’à l’horizontale - Testez ensuite sur plusieurs sorties pour adapter à votre posture.
3. Comment mesurer sa largeur d'ischions ?
Pour trouver la bonne largeur de selle, rien de plus simple : - Munissez-vous de 2 cartons ondulés, un tabouret plat, une règle et un stylo. - Superposez les cartons sur le tabouret et asseyez-vous bien droit·e dessus. Appuyez fort pendant une minute. - Une fois relevé·e, repérez les deux empreintes laissées. - Marquez leur centre, reliez-les avec la règle. Vous avez la mesure de vos ischions ! Elle vous guidera vers la selle la plus confortable pour vous.
3. Réglé le recul de selle :
Réglage du recul de selle : une étape trop souvent négligée Un bon alignement genou/pédale évite les douleurs. Installez-vous sur le vélo, manivelle horizontale. Si votre genou dépasse l’axe de la pédale, reculez la selle. S’il est en retrait, avancez-la.
Comment faire le choix de sa largeur de selle ?
Développée avec Decathlon SportsLab, cette selle est disponible en deux largeurs, validées par des tests morphologiques. 145 mm pour un écartement d’ischions de 90 à 120 mm 155 mm pour un écartement de 120 à 140 mm En cas de posture redressée, optez pour 155 mm afin d’éviter les zones de pression inconfortables.
Compatibilité :
Compatible avec toutes les marques de tiges de selle à rails de 7mm