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La tête
Regardez devant vous, tête droite. Enroulez le mètre ruban autour de votre tête, au-dessus des sourcils.
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La poitrine
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus large de votre poitrine. Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
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Sous la poitrine
Enroulez le mètre ruban autour de votre cage thoracique (sous la poitrine). Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
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La taille
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus étroite de votre taille, au-dessus de votre nombril. Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
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Les hanches
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus large de vos hanches, en gardant les pieds joints.
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La main
Placez le mètre ruban au pli/creux du pouce et enroulez votre paume de main.
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Les pieds
Tenez-vous droit, contre un mur, vos talons doivent toucher le mur. Placez un objet (ex : un livre) devant et contre votre orteil le plus long. Mesurez la distance entre le mur et l'objet.


















DECATHLON
Selle velo vtt 60° ld
Selle velo vtt 60° ld
Default / Taille unique / 8642101
Decathlon Saint Denis
5 Rue du Stade de l'Est
97490 Saint-Denis
La Réunion
Decathlon Saint Pierre
Zone d'aménagement Concertée Canabady
Saint-Pierre
La Réunion
Complétez avec ...
Description du produit
Conçue pour une pratique fréquente du vélo VTT d'une durée de plus de 3H pour un angle d'inclinaison de dos de 60°. Adaptée aux morphologies : homme et femme.
Grâce à nos laboratoires Decathlon, nous avons développé notre nouvelle collection de selle dessinée en France et conçue pour une pratique régulière du vélo associant confort, soutien et protection.
Confort d'assise
Assise large et ergonomique pour une meilleure répartition des appuis.
Adaptabilité morphologique
La partie centrale permet de libérer la pression au niveau du périnée. Unisexe.
Résistance
Cover laterale de la selle résistante aux abrasions.
Modularité
Possibilité de rajouter des accessoires: caméras d'action sportives.
Comment faire le choix de sa largeur de selle ?
Deux tailles de selles, laquelle choisir ? - Si vos ischions sont entre 90 et 120 mm : prenez 145 mm - S’ils sont entre 120 et 140 mm : prenez 155 mm Et si vous pédalez avec le dos assez droit, même avec des ischions plus étroits, la 155 mm peut améliorer votre confort. Un conseil validé par nos experts du SportsLab !
Regarder la vidéo tutoriel pour mesurer sa largeur d'ischions :
Vous pouvez également visualiser notre vidéo tutorielle qui vous expliquera toutes les étapes citées précédemment : https://players.brightcove.net/3415345270001/DOHosj6Wy_default/index.html?videoId=ref:p2575062_1
Pour bien profiter de sa sortie vélo :
Pour plus de confort à vélo, il est essentiel de bien régler votre selle. D'abord, choisissez un modèle adapté à votre posture (par exemple, un dos incliné à 60°). Réglez ensuite la hauteur de sorte que votre jambe s'étende naturellement sans que votre bassin ne bouge. Ajustez l'inclinaison pour un appui confortable, une position neutre étant souvent idéale. Enfin, positionnez la selle pour que vos genoux soient alignés avec l'axe de vos pédales, ce qui améliorera l'efficacité de votre pédalage.
1. Déterminer la hauteur de selle (partie 1) :
- Mettez-vous pieds nus, dos contre un mur, pieds écartés (15-20 cm). - Prenez un livre rigide et remontez-le doucement entre vos jambes. - Marquez l’endroit où le livre touche le mur. - Mesurez du sol jusqu’à ce repère : c’est votre entrejambe. Cette mesure vous aidera à choisir une selle de vélo vraiment confortable.
1. Déterminer la hauteur de selle (partie 2) :
Un bon réglage commence par une mesure fiable : Entrejambe x 0,883 = hauteur idéale de selle. Un repère simple pour pédaler sans contrainte et avec plaisir.
2. Régler l'inclinaison de la selle :
Votre confort en selle dépend aussi de l’inclinaison. Placez un niveau à bulle sur le dessus, du centre à la pointe. Ajustez pour obtenir une surface bien droite, puis testez sur la route pour affiner.
3. Comment mesurer sa largeur d'ischions ?
Pour mesurer l’écartement de vos os ischiatiques, suivez ce protocole simple : - Installez deux cartons ondulés superposés sur un tabouret plat. - Asseyez-vous droit·e et exercez une forte pression pendant 1 minute. - Deux empreintes apparaissent à votre levée. - Identifiez leur centre, reliez-les, et mesurez. Cette distance est un indicateur essentiel pour déterminer la selle adaptée à votre anatomie.
3. Réglé le recul de selle :
Trouvez l’équilibre entre confort et performance - En position, manivelle horizontale, genou plié - Votre rotule doit se trouver juste au-dessus de l’axe de la pédale → Ce bon alignement réduit les tensions et optimise chaque coup de pédale.
Compatibilité :
Compatible avec toutes les marques de tiges de selle à rails de 7mm.
Caractéristiques :
270mm x 160mm
Comment choisir votre selle en fonction de votre pratique ?
Une selle adaptée à votre position pour un confort garanti. Dos droit (90°) : Selle large et rembourrée pour plus de confort Position inclinée (60°) : Selle polyvalente Position basse (30°) : Selle fine et profilée pour améliorer vos performances