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La tête
Regardez devant vous, tête droite. Enroulez le mètre ruban autour de votre tête, au-dessus des sourcils.
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La poitrine
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus large de votre poitrine. Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
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Sous la poitrine
Enroulez le mètre ruban autour de votre cage thoracique (sous la poitrine). Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
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La taille
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus étroite de votre taille, au-dessus de votre nombril. Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
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Les hanches
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus large de vos hanches, en gardant les pieds joints.
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La main
Placez le mètre ruban au pli/creux du pouce et enroulez votre paume de main.
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Les pieds
Tenez-vous droit, contre un mur, vos talons doivent toucher le mur. Placez un objet (ex : un livre) devant et contre votre orteil le plus long. Mesurez la distance entre le mur et l'objet.






DECATHLON
Spécialité de fruits énergétique 12x90g Pomme, Pomme-Banane, Pomme-Fruits Rouges
Spécialité de fruits énergétique 12x90g Pomme, Pomme-Banane, Pomme-Fruits Rouges
Default / Taille unique / 8559158
Decathlon Saint Denis
5 Rue du Stade de l'Est
97490 Saint-Denis
La Réunion
Decathlon Saint Pierre
Zone d'aménagement Concertée Canabady
Saint-Pierre
La Réunion
Decathlon Sainte Suzanne
Centre Commercial Grand-Est
97441 Sainte Suzanne
La Réunion
Complétez avec ...
Description du produit
Notre équipe de passionnés a conçu avec ce mix de fruits pour vous apporter de l'énergie lors d'un effort de moins de 3h.
A mi chemin entre la barre énergétique et le gel énergétique, ce mix de fruits vous donne cet effet rassasiant et rafraîchissant tout en étant facile à avaler.
Spécialité de fruits énergétique pomme 4 x 90g Valeurs nutritionnelles : 100g | 90g (=1 gourde)
Valeurs nutritionnelles : 100g | 90g (=1 gourde) Valeur énergétique : 116kcal - 491kJ | 104kcal - 442kJ Matières grasses : 0,8g | 0,7g dont acides gras saturés : 0,2g | 0,2g Glucides : 25,0g | 22,0g dont sucres : 16,0g | 14,0g Fibres alimentaires : 2,7g | 2,5g Protéines : Sel : Vitamine B1 : 0,18mg (16%)* | 0,17mg (15%)* Vitmaine B6 : 0,23mg (16%)* | 0,21mg (15%)* Vitamine B12 : 0,42µg (17%)* | 0,38µg (15%)* Vitamine C : 13,0mg (16%)* | 12,0mg (15%)* *% des Appo
Composition, origine et réglementation de ce mixe de fruits, on vous en dit plus.
Ces mix de fruits sont fabriqués en Belgique. Et pour les normes antidopage ? Le produit est conforme à la norme antidopage AFNOR NF V94-001 à la date de fabrication du lot.
Spécialité de fruits énergétique pomme 4 x 90g Valeurs nutritionnelles : 100g | 90g (=1 gourde)
Valeurs nutritionnelles : 100g | 90g (=1 gourde) Valeur énergétique : 116kcal - 491kJ | 104kcal - 442kJ Matières grasses : 0,8g | 0,7g dont acides gras saturés : 0,2g | 0,2g Glucides : 25,0g | 22,0g dont sucres : 16,0g | 14,0g Fibres alimentaires : 2,7g | 2,5g Protéines : Sel : Vitamine B1 : 0,18mg (16%)* | 0,17mg (15%)* Vitmaine B6 : 0,23mg (16%)* | 0,21mg (15%)* Vitamine B12 : 0,42µg (17%)* | 0,38µg (15%)* Vitamine C : 13,0mg (16%)* | 12,0mg (15%)* *% des Appo
Spécialité de fruits énergétique pomme et fruits rouges 4 x 90g Valeurs nutritionnelles : 100g | 90g (=1 gourde)
Valeurs nutritionnelles : 100g | 90g (=1 gourde) Valeur énergétique : 106kcal - 449kJ | 95kcal - 404kJ Matières grasses : dont acides gras saturés : Glucides : 24,0g | 21,0g dont sucres : 12,0g | 11,0g Fibres alimentaires : 1,9g | 1,7g Protéines : Sel : Vitamine B1 : 0,18mg (16%)* | 0,17mg (15%)* Vitmaine B6 : 0,23mg (16%)* | 0,21mg (15%)* Vitamine B12 : 0,42µg (17%)* | 0,38µg (15%)* Vitamine C : 13,0mg (16%)* | 12,0mg (15%)* *% d
FAQ - Quelle est la différence entre une compote et une spécialité de fruits ?
Une compote de fruits est une purée de fruits cuite avec du sucre. Une spécialité de fruits est une purée de fruits avec l'ajout d'autres ingrédients que du sucre, dans le cas de nos produits des vitamines et de la maltodextrine pour répondre aux besoins nutritionnels du sportif.
Quels conseils d'utilisation ?
Nous vous conseillons de prendre 1 Energy Fruit Mix régulièrement, toutes les 45 minutes à 1 heure pendant l'effort (l'idée est d'apporter 30g de glucides par heure pour des efforts inférieurs à 3 heures). Petit rappel pour les plus pressés ou les moins prévoyants, pensez à bien vous hydrater régulièrement (environ 500ml d'eau par heure). En complément d’une activité physique, il est important de conserver une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.
Spécialité de fruits énergétique pomme et banane 4 x 90g Valeurs nutritionnelles : 100g | 90g (=1 gourde)
Valeur énergétique : 113kcal - 477kJ | 101kcal - 429kJ Matières grasses : 0,6g | dont acides gras saturés : Glucides : 25,0g | 22,0g dont sucres : 15,0g | 14,0g Fibres alimentaires : 2,3g | 2,0g Protéines : 0,6g | Sel : Vitamine B1 : 0,18mg (16%)* | 0,17mg (15%)* Vitmaine B6 : 0,23mg (16%)* | 0,21mg (15%)* Vitamine B12 : 0,42µg (17%)* | 0,38µg (15%)* Vitamine C : 13,0mg (16%)* | 12,0mg (15%)* *% des A