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La tête
Regardez devant vous, tête droite. Enroulez le mètre ruban autour de votre tête, au-dessus des sourcils.
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La poitrine
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus large de votre poitrine. Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
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Sous la poitrine
Enroulez le mètre ruban autour de votre cage thoracique (sous la poitrine). Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
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La taille
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus étroite de votre taille, au-dessus de votre nombril. Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
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Les hanches
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus large de vos hanches, en gardant les pieds joints.
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La main
Placez le mètre ruban au pli/creux du pouce et enroulez votre paume de main.
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Les pieds
Tenez-vous droit, contre un mur, vos talons doivent toucher le mur. Placez un objet (ex : un livre) devant et contre votre orteil le plus long. Mesurez la distance entre le mur et l'objet.



























KUIKMA
Raquette de padel adulte-Kuikma PR 190
Size
Raquette de padel adulte-Kuikma PR 190
rouge / Taille unique / 8881922
Decathlon Saint Denis
5 Rue du Stade de l'Est
97490 Saint-Denis
La Réunion
Decathlon Saint Pierre
Zone d'aménagement Concertée Canabady
Saint-Pierre
La Réunion
Decathlon Sainte Suzanne
Centre Commercial Grand-Est
97441 Sainte Suzanne
La Réunion
Complétez avec ...
Description du produit
Conçu pour les joueurs de padel débutants qui recherchent une raquette légère avec un grand sweet spot, ce qui leur permet d'avoir le plus grand confort.
Le Kuikma PR OPEN a une forme ronde pour un meilleur contrôle, pèse de 320 +- 7 g.et a un équilibre bas pour une meilleure maniabilité. Composition en fibre de verre et mousse Eva.
Maniabilité
Extrême légèreté (320g) et équilibre en manche.
Contrôle de la trajectoire
Grâce au concept Full EVA et à sa composition en fibres de verre.
Alors, comment jouer au padel ?
La partie se déroule en 2 contre 2 (double). Concernant le service, il existe 2 balles autorisées et celui-ci s'effectue en diagonale à la cuillère. Un rebond est autorisé. La balle doit rebondir au sol avant de frapper n'importe quelle partie du court. Une balle peut être frappée contre un mur après le rebond (contre un mur seulement et non contre le grillage). La balle peut sortir du terrain après le rebond et peut être rattrapée en dehors du court. Les points se comptent comme au tennis.
Le padel, vous connaissez ?
Le Padel voit le jour au Mexique à la fin des années 60. Ce sport ludique et convivial s'importe très vite en Espagne et en Argentine, puis dans tous les pays hispanophones d'Amérique du sud. Actuellement le Padel est le deuxième sport le plus pratiqué en Espagne, derrière le football mais devant le tennis ! Et on compte désormais 8 millions de joueurs et joueuses à travers le monde.
Qu'est-ce que le concept Full EVA ?
C'est une innovation exclusive de Decathlon sur le padel: La raquette est conçue en une seule pièce de mousse EVA avec recouvrement de fibres composites à la surface de la raquette. La surface élargie de mousse EVA permet d'augmenter la zone de centrage du tamis et donc d'optimiser la tolérance aux erreurs de frappe, pour un meilleur contrôle de la balle.
Et pour bien débuter, notre équipe de conception vous donne ses conseils :
Pour bien débuter, un bon conseil est d'utiliser des balles conçues pour les débutants. Elles sont plus molles et plus lentes, ce qui permet d'apprendre plus facilement à maîtriser les trajectoires. Des chaussures adaptées évitent de glisser sur les terrains de padel, qui sont souvent en gazon synthétique avec du sable. Enfin, prendre des cours permet de gagner du temps et surtout de ne pas calquer des gestes que l'ont peut rapporter du tennis ou du squash par exemple.



