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La tête
Regardez devant vous, tête droite. Enroulez le mètre ruban autour de votre tête, au-dessus des sourcils.
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La poitrine
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus large de votre poitrine. Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
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Sous la poitrine
Enroulez le mètre ruban autour de votre cage thoracique (sous la poitrine). Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
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La taille
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus étroite de votre taille, au-dessus de votre nombril. Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
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Les hanches
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus large de vos hanches, en gardant les pieds joints.
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La main
Placez le mètre ruban au pli/creux du pouce et enroulez votre paume de main.
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Les pieds
Tenez-vous droit, contre un mur, vos talons doivent toucher le mur. Placez un objet (ex : un livre) devant et contre votre orteil le plus long. Mesurez la distance entre le mur et l'objet.




NAAK
Gaufres énergétiques fruits rouges et caramel, Ultra Energy™ 3 x 30g
*Du 10/10/25 au 05/12/25Size
Gaufres énergétiques fruits rouges et caramel, Ultra Energy™ 3 x 30g
Default / Taille unique / 8968196
Decathlon Saint Denis
5 Rue du Stade de l'Est
97490 Saint-Denis
La Réunion
Decathlon Saint Pierre
Zone d'aménagement Concertée Canabady
Saint-Pierre
La Réunion
Decathlon Sainte Suzanne
Centre Commercial Grand-Est
97441 Sainte Suzanne
La Réunion
Complétez avec ...
Description du produit
Les gaufres Näak sont le snack énergétique idéal pour votre prochaine course sur sentier, randonnée à vélo ou toute autre activité en plein air.
Alimentez vos longues journées d’entraînement ou accompagnez votre café du matin avec les gaufres Näak.
Conseil d'utilisation
Prenez une gaufre Näak Ultra Energy™ pour faire le plein d'énergie à chaque instant, que ce soit avant, pendant ou après votre course ou entraînement.Il est recommandé de consommer une gaufre toutes les 30 minutes pendant l'effort pour maintenir une énergie constante.
Soutenu par la science
La science Näak Ultra Energy™ a été développée pour les athlètes d'ultra endurance, afin de vous aider à aller plus loin et plus longtemps. Formulés à partir d’ingrédients naturels, les produits Näak combinent glucides, électrolytes et protéines complètes pour une nutrition optimale et une énergie constante.
À quoi servent les BCAA ?
Les protéines, en particulier les BCAA, augmentent la capacité de votre corps à utiliser les graisses comme source d'énergie. Lorsque vous consommez des BCAA, votre corps les transforme directement en carburant, sans puiser dans vos muscles. Cela réduit la fatigue musculaire et diminue le risque de crampes ou de blessures.
Pourquoi les électrolytes sont-ils importants ?
Les électrolytes sont essentiels pour que votre corps fonctionne bien pendant l'effort. Ils reconstituent les minéraux perdus dans la sueur et aident à prévennir les crampes. Les gaufres Näak contiennent les 4 principaux électrolytes indispensables : potassium, sodium, magnésium et calcium, pour optimiser vos performances.
Informations nutritionnelles : gaufre caramel salé
Informations nutritionnelles pour 100g / 30g (gaufre caramel salé) : Énergie : 470kCal / 140kCal - Matières grasses : 24g / 7g - Acides gras saturés : 20g / 6g - Glucides : 56g / 17g - Sucres : 26g / 8g - Fibres : 0g / 0g - Protéines : 10g / 3g - Sel : 0,93g / 0,28g - Potassium : 150mg / 45mg (2%*) - Calcium : 50mg / 15mg (2%*) - Fer: 2,5mg / 0,75mg (5%*). *Valeurs nutritionnelles journalières de référence
Informations nutritionnelles : gaufre fruits rouges
Informations nutritionnelles pour 100g / 30g (gaufre fruits rouges) : Énergie : 470kCal / 140kCal - Matières grasses : 20g / 6g - Acides gras saturés : 19g / 5,7g - Glucides : 60g / 18g - Sucres : 27g / 8g - Fibres : 1,4g / 0,4g - Protéines : 10g / 3g - Sel : 1,2g / 0,36g - Potassium : 133mg / 40mg (2%*) - Calcium : 34mg / 10mg (1%*) - Fer: 2,6mg / 0,8mg (6%*). *Valeurs nutritionnelles journalières de référence



