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La tête
Regardez devant vous, tête droite. Enroulez le mètre ruban autour de votre tête, au-dessus des sourcils.
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La poitrine
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus large de votre poitrine. Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
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Sous la poitrine
Enroulez le mètre ruban autour de votre cage thoracique (sous la poitrine). Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
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La taille
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus étroite de votre taille, au-dessus de votre nombril. Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
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Les hanches
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus large de vos hanches, en gardant les pieds joints.
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La main
Placez le mètre ruban au pli/creux du pouce et enroulez votre paume de main.
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Les pieds
Tenez-vous droit, contre un mur, vos talons doivent toucher le mur. Placez un objet (ex : un livre) devant et contre votre orteil le plus long. Mesurez la distance entre le mur et l'objet.



















DECATHLON
Chaussettes de compression noires
Size
Chaussettes de compression noires
noir / 43/46 M / 8647281
Decathlon Saint Denis
5 Rue du Stade de l'Est
97490 Saint-Denis
La Réunion
Decathlon Saint Pierre
Zone d'aménagement Concertée Canabady
Saint-Pierre
La Réunion
Decathlon Sainte Suzanne
Centre Commercial Grand-Est
97441 Sainte Suzanne
La Réunion
Complétez avec ...
Description du produit
Notre équipe a conçu ces chaussettes de compression à porter avant ou après votre séance de sport.
La compression, c'est la solution facile et efficace pour retrouver des jambes légères, sans rien faire, après un entraînement ou une compétition.
Facilité d'utilisation
Récupération sportive sans effort. Chaussette adaptée pied droit et pied gauche.
Confort d'accueil
Plus confortable grâce à la surépaisseur sous le pied.
Polyvalence
Idéale avant et après le sport. Et pour les longs voyages assis.
Quelques conseils pour optimiser votre récupération sportive :
Pour une récupération optimale, complétez avec des accessoires de massage (rouleau, balle, stick, ceinture, pistolet, etc.) ou un appareil d'électrostimulation. Une bonne nutrition permet également de mieux récupérer. À vous les boissons de récupération et les barres protéinées, entre autres. Pour plus de conseils, nous vous invitons à lire nos articles sur notre site Aptonia.fr.
Comment mettre des chaussettes de compression ?
Enroulez la chaussette, positionnez-la sur les orteils, puis enfilez jusqu’au talon. Déroulez ensuite avec précaution à l’aide des deux mains sur les chevilles et jusqu’au dessous des genoux. Enfin, ajustez sur le mollet pour qu’il ne reste aucun pli. Pour un mode d'emploi en images, nous vous invitons à visionner notre vidéo de présentation.
Pourquoi et quand porter des chaussettes de compression ?
Les chaussettes de compression permettent de mieux vous préparer pour vos entraînements ou compétitions. Elles se portent avant ou après une séance de sport, idéalement juste après, pendant au moins 1h30, voire plusieurs heures ou toute une journée si la séance a été intense. Les chaussettes de compression conviennent également pour de longs trajets assis, en train, en avion ou en voiture.
Quelles sont les précautions d'emploi ?
Ces chaussettes de compression ne sont pas un dispositif médical. En cas de pathologie veineuse, nous vous invitons à consulter votre médecin.
Comment choisir la bonne taille ?
Choisissez votre pointure, puis votre taille (S, M ou L) selon votre tour de mollet. Pour plus de précision, mesurez votre tour de mollet, là où il est plus épais, à l'aide d'un mètre ruban. Une fois les mesures prises, référez-vous à notre guide des tailles pour choisir vos chaussettes de compression : Taille S - tour de mollet: 30 / 34 CM ( 11.8 / 13.38 IN ) Taille M - tour de mollet: 34 / 38 CM ( 13.4 / 14.96 IN ) Taille L - tour de mollet: 38 / 42 CM ( 15 / 16.51 IN )



