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La tête
Regardez devant vous, tête droite. Enroulez le mètre ruban autour de votre tête, au-dessus des sourcils.
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La poitrine
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus large de votre poitrine. Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
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Sous la poitrine
Enroulez le mètre ruban autour de votre cage thoracique (sous la poitrine). Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
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La taille
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus étroite de votre taille, au-dessus de votre nombril. Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
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Les hanches
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus large de vos hanches, en gardant les pieds joints.
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La main
Placez le mètre ruban au pli/creux du pouce et enroulez votre paume de main.
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Les pieds
Tenez-vous droit, contre un mur, vos talons doivent toucher le mur. Placez un objet (ex : un livre) devant et contre votre orteil le plus long. Mesurez la distance entre le mur et l'objet.












DOMYOS
Elliptique essentiel 120
Elliptique essentiel 120
noir / Sans taille / 8484396
Decathlon Saint Denis
5 Rue du Stade de l'Est
97490 Saint-Denis
La Réunion
Decathlon Saint Pierre
Zone d'aménagement Concertée Canabady
Saint-Pierre
La Réunion
Decathlon Sainte Suzanne
Centre Commercial Grand-Est
97441 Sainte Suzanne
La Réunion
Complétez avec ...
Description du produit
Cet elliptique a été conçu par nos équipes passionnées pour une utilisation occasionnelle pouvant aller jusqu'à 3h par semaine.
Envie de reprendre une activité physique en douceur et d'affiner votre silhouette? L' elliptique EL 120 Domyos vous offre des programmes d'entrainement à petit prix !
POIDS ET DIMENSIONS
Dimensions du produit L.115 x l.63 x H.155 cm Poids produit 34 kg Dimensions du carton L86 x l33 x H47 cm Poids total 38 kg
LE PREMIER PREMIER PRIX DES ELLIPTIQUES AVEC PROGRAMMES D'ENTRAINEMENT
La console de l'elliptique 120 comporte 5 fonctions : calories brûlées, distance parcourue, temps de l'entrainement, vitesse et fréquence cardiaque via les capteurs situés sur le guidon. Cet elliptique est aussi le premier prix avec 7 programmes intégrés écrits en collaboration avec nos coachs, pour vous accompagner lors de vos entraînements. Ils vous permettent de varier les plaisirs en fonction de vos objectifs (perte de poids, remise en forme, tonification, performance, etc.).
MESURER VOTRE FRÉQUENCE CARDIAQUE
Votre elliptique 120 est fourni avec des capteurs de pulsations cardiaques. Votre fréquence cardiaque s'affichera après quelques secondes sur l'écran de votre console. La fonction Hand-Pulse (mesure de la fréquence cardiaque par les mains) n'est pas permise pour les personnes portant un pace maker.
ENTRETIEN ET RÉPARATION
Decathlon et Domyos portent une attention toute particulière au suivi de nos produits. Nous gérons nous même le service après-vente de nos produits et nous assurons la disponibilité des pièces détachées sur une durée de 10 ans afin que votre produit dure le plus longtemps possible ! Le produit est garanti 2 ans pour les pièces et la main d'œuvre, et 5 ans sur la structure métallique.
50% de réduction sur l’application Freeletics grâce à votre compte Decathlon !
Grâce à votre achat, profitez d’une réduction de 50% sur l’offre abonnement 12 mois Freeletics : l’application pour suivre un programme personnalisé avec une variété d’exercices selon le matériel que vous souhaitez utiliser ! Activez votre offre directement avec votre compte Decathlon ici : http://decathlon.freeletics.com En cas de problème lors de la souscription de votre abonnement veuillez contacter avec votre justificatif d’achat : decathlon.support@freeletics.com
DEPLACEZ VOTRE ELLIPTIQUE FACILEMENT
Votre elliptique est équipé de roulettes de déplacement intégrées à l'avant. Pour le déplacer, positionnez-vous face au vélo. Utilisez un pied pour bloquer le vélo et appuyez sur le guidon fixe pour basculer celui-ci sur les roulettes. Déplacez-le ensuite doucement dans la direction voulue.
L'INERTIE JOUE SUR LE CONFORT DE PEDALAGE
Chez Decathlon, nous tenons a donner des informations fiables et compréhensible à nos clients et utilisateurs. Beaucoup d'acteurs sur le marché communiquent sur "l'inertie", "le volant d'inertie" ou encore "la masse d'inertie", ce qui rend floue la comparaison entre les produits. Nous avons décidé de communiquer sur le poids réel de la roue d'inertie, qui a plus d'incidence sur l'énergie cinétique et donc le confort de pédalage. La roue d'inertie de l'elliptique 120 est de 6kg. Vraiment !
LA LONGUEUR DE PAS DE VOTRE ELLIPTIQUE EST IMPORTANTE
Un elliptique sollicite l'ensemble des groupes musculaires (membres inférieurs, supérieurs, buste, dorsaux et centre du corps). Donc plus votre mouvement est grand, plus ces muscles travaillent, entraînant aussi plus d'intensité cardio. Cela doit être couplé au niveau de résistance que vous mettrez. Cet elliptique 120 a une longueur de pas de 33cm, ce qui vous permettra d'avoir un réel confort de pratique tout en réalisant des séances efficaces !