BOISSON PROTÉINÉE DE RECUPERATION SPORTIVE EN POUDRE CHOCOLAT 512G
BOISSON PROTÉINÉE DE RECUPERATION SPORTIVE EN POUDRE CHOCOLAT 512G
BOISSON PROTÉINÉE DE RECUPERATION SPORTIVE EN POUDRE CHOCOLAT 512G

DECATHLON

BOISSON PROTÉINÉE DE RECUPERATION SPORTIVE EN POUDRE CHOCOLAT 512G

Prix de vente24,00€

Guide des tailles

Couleur: Unique
Taille: Taille unique
Ref: 8387354
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BOISSON PROTÉINÉE DE RECUPERATION SPORTIVE EN POUDRE CHOCOLAT 512G

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Decathlon Saint Pierre

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Zone d'aménagement Concertée Canabady
Saint-Pierre
La Réunion

+262262331030

Decathlon Sainte Suzanne

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Centre Commercial Grand-Est
97441 Sainte Suzanne
La Réunion

+262262586666

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Description du produit

Notre équipe de passionnés a conçu ce produit exclusif pour la récupération après un effort intense ou prolongé.

Pour garantir une meilleure efficacité, pensez à consommer votre boisson de récupération dans les 30 minutes après l'effort. Pour encore plus d'efficacité, compléter avec une barre protéinée Aptonia.

Apport énergétique

Apporte 226 kcal et 41 g de glucides (mix glucose-fructose) par portion.

Concentration en protéines

Contient 14 g de protéines de lait (mix whey-caséine) dont 1,7g de BCAA par dose

Réduction de fatigue

Les vitamines B6, B12, C, le fer & le magnésium contribuent à réduire la fatigue

Anti-oxydant

Vitamines C&E et le Zinc contribuent à protéger les cellules du stress oxydatif.

Composition

Contient 173 mg de sodium, le minéral le plus éliminé dans la transpiration.

UN PRODUIT CONÇU POUR LA RECUPERATION

Pour garantir son efficacité, l'idéal est de consommer la boisson dans la demi-heure qui suit l'effort. Pourquoi des glucides ? Les glucides contribuent à la récupération d'une fonction musculaire normale (contraction) après un effort physique très intense et/ ou prolongé occasionnant une fatigue musculaire et une diminution des réserves de glycogène dans les muscles squelettiques. Pourquoi des protéines ? Les protéines favorisent la reconstruction des fibres musculaires endommagées par l'effort

Comment préparer ma boisson ?

Il suffit de mélanger 64g (3 cuillères) de Recovery Drink dans 300ml d'eau. La quantité d'eau peut être ajustée selon la consistence et le goût désirés.

PETIT RAPPEL

En complément d’une activité physique, il est important de conserver une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. S'hydrater régulièrement.

DANS QUEL CAS DOIS-JE PRENDRE UNE RATION DE RECUPERATION ?

Le trop est parfois l'ennemi du bien ! La ration de récupération n'est pas absolument nécessaire après une séance courte et légère, ou si votre repas prochain repas est dans l'heure (attention il doit être suffisamment riche en glucides, en protéines et en anti-oxydants).

QUE PRENDRE EN COMPLEMENT DE MA BOISSON ?

Rien, ce produit a été conçu pour apporter à votre corps tous les elements dont il a besoin pour récupérer. Vous n'aurez plus qu'a savourer vos victoires, en compétition comme en entrainement.

"PLUS IL Y A DE PROTÉINES, MIEUX C'EST" ; "LA WHEY, C'EST MIEUX POUR RECUPERER". HALTE AUX IDÉES REÇUES !

Inutile de prendre trop de protéines. La récupération et la reconstruction musculaire ne seront pas meilleures si on apporte plus de 20 g de protéines. Un apport isolé de protéines ne permet pas une récupération optimale. Par contre, pour favoriser la construction musculaire et le restockage du glycogène musculaire mieux vaut associer des glucides à ces protéines.