CORENGTH
Barre droite de musculation 175 cm, diamètre 28 mm
Barre droite de musculation 175 cm, diamètre 28 mm
Default / Sans taille / 8901942
Decathlon Saint Denis
5 Rue du Stade de l'Est
97490 Saint-Denis
La Réunion
Decathlon Saint Pierre
Zone d'aménagement Concertée Canabady
Saint-Pierre
La Réunion
Decathlon Sainte Suzanne
Centre Commercial Grand-Est
97441 Sainte Suzanne
La Réunion
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Description du produit
Vous recherchez une barre en métal qui ne glisse pas ? Optez pour cette barre de musculation 175 cm. Ses stries vous assurent un bon grip pendant vos séances.
Aussi poolyvalente que résistante, variez les exercies avec cette barre de musculation ! Chargez jusqu'à 160 kg, de quoi vous surpasser à chaque entraînement !
Dimensions de la barre de musculation 1,75m
Longueur : 175 cm, hauteur et largeur : 28 mm, longueur du manchon : 25cm Longueur entre les butées : 1,2 m.
Est-ce indispensable d'avoir une barre pour faire de la musculation ?
Une barre de musculation vous permettra de réaliser une variété d'exercices et de pouvoir charger suffisamment pour continuer de progresser. Vous pourrez notamment travailler les groupes musculaires suivants : Jambes : squat (barre nuque ou clavicule), soulevé de terre roumain Dos : soulevé de terre traditionnel ou sumo, toutes les variantes de rowing (pronation et supination) Pectoraux : toutes les variantes de développé couché (à plat, incliné, décliné) Épaules : développé militaire et rowing
Comment faut-il stocker une barre de musculation ?
Si vous ne portez pas de gants, nous vous conseillons d'essuyer avec un chiffon humide votre barre après chaque utilisation. Pour la ranger, choisissez un endroit sec, l'humidité est l'ennemi de votre barre ! Si vous ne l'avez pas déjà, découvrez notre rack de stockage (réf : 8788246) pour ranger vos barres et poids.
Voici quelques idées d'exercices que notre coach vous propose
- Développement de la masse musculaire : - Rowing buste penché 4x8-12 répétitions - Développé incliné 4x8-12 répétitions Tonification - Développé militaire 4x12-15 répétitions Veillez à démarrer par la fourchette basse du nombre de répétitions. Puis augmentez progressivement chaque semaine jusqu'à atteindre la fourchette haute. Une fois que vous avez atteint cet objectif, vous pourrez augmenter la charge et recommencer à la fourchette basse.
Vos avis
Efficace
Efficace
Excellent rapport qualité prix...
Excellent rapport qualité prix
Produit conforme à mes attente...
Produit conforme à mes attentes
