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La tête
Regardez devant vous, tête droite. Enroulez le mètre ruban autour de votre tête, au-dessus des sourcils.
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La poitrine
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus large de votre poitrine. Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
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Sous la poitrine
Enroulez le mètre ruban autour de votre cage thoracique (sous la poitrine). Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
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La taille
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus étroite de votre taille, au-dessus de votre nombril. Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
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Les hanches
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus large de vos hanches, en gardant les pieds joints.
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La main
Placez le mètre ruban au pli/creux du pouce et enroulez votre paume de main.
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Les pieds
Tenez-vous droit, contre un mur, vos talons doivent toucher le mur. Placez un objet (ex : un livre) devant et contre votre orteil le plus long. Mesurez la distance entre le mur et l'objet.








ARTENGO
RAQUETTE DE TENNIS ADULTE - KUIKMA EASY BLEU BLANC
RAQUETTE DE TENNIS ADULTE - KUIKMA EASY BLEU BLANC
Default / GRIP 1 / 8935616
Decathlon Saint Denis
5 Rue du Stade de l'Est
97490 Saint-Denis
La Réunion
Decathlon Saint Pierre
Zone d'aménagement Concertée Canabady
Saint-Pierre
La Réunion
Decathlon Sainte Suzanne
Centre Commercial Grand-Est
97441 Sainte Suzanne
La Réunion
Complétez avec ...
Description du produit
Cette raquette a été conçue pour le joueur débutant recherchant une raquette polyvalente, facilitant une acquisition des gestes spécifiques du tennis.
Grâce à son tamis de 670 cm² et son équilibre à 34,5 cm, cette raquette de tennis vous procure un très bon compromis tolérance et puissance, tout en garantissant une excellente maniabilité.
Facilité d'apprentissage
3 concepts vous accompagnent pour la tenue de la raquette et la gestuelle
Maniabilité
Sa légèreté (270 gr) vous permet de manier facilement la raquette
Puissance
Son tamis de 670 cm² et son inertie facilitent la puissance de vos frappes
Tolérance
son tamis de 670 cm² vous procure une bonne tolérance au décentrage
Equilibre (raquette non cordée)
34,5 cm Equilibre : C'est le point d'équilibre de la raquette, mesuré en centimètres à partir du bas de la raquette (manche). Plus cette valeur est grande (équilibre en tête), plus la raquette est puissante et stable à l'impact mais moins elle est maniable. A l'inverse, plus cette valeur est petite (équilibre en manche), plus la raquette est maniable mais moins elle est puissante et stable à l'impact.
Manche
Taille 0, 1, 2
Longueur
68,5 cm
Taille de tamis
670 cm² Taille de Tamis : C'est la superficie en cm² du tamis de la raquette. Elle a un impact sur la sensation de tolérance et de puissance de la raquette. Plus le tamis est grand, plus la raquette est puissante et tolérante mais moins elle procure une sensation de contrôle. Inversement, plus le tamis est petit, plus la raquette procure une sensation de contrôle mais moins elle est puissante et tolérante.
Plan de cordage
16 x 19 Plan de cordage : c'est le nombre de montants (cordes verticales) x le nombre de travers (cordes horizontales). Plus le plan de cordage possède de cordes plus ils est "fermé" et moins il en possède plus il est "ouvert". Plus le plan de cordage est fermé, plus il procure une sensation de contrôle mais moins de sensation de puissance ou de prise d'effets. Inversement, plus il est ouvert, plus il procure une sensation de puissance et de prise d'effets mais moins de sensation de contrôle.
Ra
55 Ra Ra : Définit la rigidité de la raquette, c'est à dire sa faculté à se déformer à l'impact de la balle. Plus la raquette est rigide (c'est à dire plus le Ra est élevé), moins elle se déforme à l'impact. L'énergie perdue à l'impact par la raquette est ainsi minimisée et restituée à la balle via le cordage. Ainsi on a coutume de dire que plus une raquette est rigide plus elle est puissante.
Poids (raquette non cordée)
270 grammes Poids : En réalité la masse est mesurée en grammes. Au même titre que l'équilibre et la longueur, le poids influe sur l'inertie de la raquette et donc sur sa maniabilité, sa stabilité et sa capacité à transférer de l'énergie à la balle (puissance). Plus la raquette est lourde, plus elle peut transférer de l'énergie à la balle mais moins elle risque d'être maniable. Inversement plus elle est légère, plus elle est maniable mais moins elle transfère d'énergie à la balle.
Inertie (raquette non cordée)
SW = 272 Inertie (Swingweight en anglais) : Elle caractérise avant tout la maniabilité de la raquette et la faculté de la raquette à transférer de l'énergie à la balle (la puissance). Plus l'inertie d'une raquette est élevée, plus la raquette est puissante mais plus elle est difficile à manier. Inversement, plus l'inertie d'une raquette est basse, plus la raquette est maniable mais moins elle est puissante. Elle résulte en grande partie du poids, de l'équilibre et de la longueur de la raquette