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La tête
Regardez devant vous, tête droite. Enroulez le mètre ruban autour de votre tête, au-dessus des sourcils.
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La poitrine
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus large de votre poitrine. Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
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Sous la poitrine
Enroulez le mètre ruban autour de votre cage thoracique (sous la poitrine). Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
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La taille
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus étroite de votre taille, au-dessus de votre nombril. Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
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Les hanches
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus large de vos hanches, en gardant les pieds joints.
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La main
Placez le mètre ruban au pli/creux du pouce et enroulez votre paume de main.
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Les pieds
Tenez-vous droit, contre un mur, vos talons doivent toucher le mur. Placez un objet (ex : un livre) devant et contre votre orteil le plus long. Mesurez la distance entre le mur et l'objet.



















KIPRUN
LAMPE DE RUNNING VENTRALE RUNLIGHT 120 USB
*Du 07/10/25 au 01/01/26LAMPE DE RUNNING VENTRALE RUNLIGHT 120 USB
Default / UNIQUE / 8577817
Decathlon Saint Denis
5 Rue du Stade de l'Est
97490 Saint-Denis
La Réunion
Decathlon Saint Pierre
Zone d'aménagement Concertée Canabady
Saint-Pierre
La Réunion
Decathlon Sainte Suzanne
Centre Commercial Grand-Est
97441 Sainte Suzanne
La Réunion
Complétez avec ...
Description du produit
Nos équipes de conception ont développé cette lampe de running pour que le chemin devant vous reste parfaitement éclairé lors de vos sorties de course à pied.
Cette lampe de running éclaire-t-elle suffisamment ? Sa puissance de 120 lumens permet de toujours éclairer de zéro à 10 mètres devant vos pieds.
Portée
Le faisceaux lumineux éclaire le chemin du runner jusqu'à 10m devant lui.
Puissance
maxi 120 LM.
Autonomie
3 heures 45 mn à puissance maximale.
Légèreté
99 grammes.
Imperméabilité
IPX4 : Protégé des projections d'eau de toutes directions.
Polyvalence
2 modes d'éclairage: 120 LM et 50 LM + mode éco
DIMENSIONS
largeur boitier : 6,1 cm hauteur boitier : 5,1 cm profondeur boitier : 3,3 cm hauteur sangle élastique: 4 cm longueur sangle élastique réglable : conçue pour des tour de taille allant de 65 cm à 105 cm
AUTONOMIE
Comme toutes les lampes KIPRUN, nous avons programmé un mode sécurité. Arrivé à un faible niveau de batterie, la puissance descend automatiquement à 25 lumens et vous laisse environ une heure pour trouver une autre solution d'éclairage. Vous serrez prévenus par plusieurs clignotement. Vous avez la possibilité de brancher une batterie supplémentaire par la prise micro USB
DUREE DE VIE
La batterie du RunLight 120 USB gardera son efficacité maximale durant 500 cycles de charge / décharge. Pour préserver cette durée de vie, ne laissez pas la batterie inactive plus de 6 mois. Pendant une longue période inutilisée, pensez à décharger et recharger complètement la batterie.
TYPE DE BATTERIE
Batterie Lithium-ion de 1150mAh rechargeable par câble microUSB (fourni).. Temps de recharge de 3,5 heures environ.
NIVEAU DE CHARGE
Lorsque vous allumez la lampe ou quand vous la rechargez, une petite LED de couleur au niveau de la lentille vous donne le niveau de charge : VERTE: batterie 100% chargée ROUGE clignotante: Il faut recharger la batterie
EBLOUISSEMENT
Attention, produit susceptible d'émettre des rayonnements optiques dangereux. Ne pas regarder la lampe en fonctionnement. Cela pourrait être dangereux pour les yeux.
MODES D'ECLAIRAGE et AUTONOMIES
le RunLight 120 USB dispose de 2 modes d'éclairage: > à sa puissance maximum 120 lumens, vous aurez une autonomie de 3,5 heures sans perte de puissance ( courant constant ). > sur le second mode 50 lumens, l'autonomie monte à plus de 8 heures.
AVEC ou SANS SA CEINTURE ?
Vous pouvez aussi bien attacher votre lampe directement sur votre ceinture de short, de collant, de cuissard ... testez le !
POURQUOI UNE CEINTURE ?
> Pour une mise en place plus facile, le RunLight 120 USB s'accroche sur sa ceinture au lieu du harnais. > Vous pouvez positionner la lampe au niveau de la poitrine ou du bassin. Si vous courez avec un sac, mettez la sur le bassin... > Accrochée sur le bassin, comme le faisceau lumineux est accroché plus bas (au niveau du centre de gravité), il oscille beaucoup moins de droite à gauche. > Accrochée sur le bassin, l'éclairage est plus rasant, vous verrez mieux le relief du terrain.