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La tête
Regardez devant vous, tête droite. Enroulez le mètre ruban autour de votre tête, au-dessus des sourcils.
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La poitrine
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus large de votre poitrine. Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
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Sous la poitrine
Enroulez le mètre ruban autour de votre cage thoracique (sous la poitrine). Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
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La taille
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus étroite de votre taille, au-dessus de votre nombril. Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
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Les hanches
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus large de vos hanches, en gardant les pieds joints.
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La main
Placez le mètre ruban au pli/creux du pouce et enroulez votre paume de main.
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Les pieds
Tenez-vous droit, contre un mur, vos talons doivent toucher le mur. Placez un objet (ex : un livre) devant et contre votre orteil le plus long. Mesurez la distance entre le mur et l'objet.






KOMPERDELL
1 bâton poignée liège de trekking - Komperdell Ridge Hiker bleu
Size
1 bâton poignée liège de trekking - Komperdell Ridge Hiker bleu
Default / 130 CM / 8827589
Decathlon Saint Denis
5 Rue du Stade de l'Est
97490 Saint-Denis
La Réunion
Decathlon Saint Pierre
Zone d'aménagement Concertée Canabady
Saint-Pierre
La Réunion
Decathlon Sainte Suzanne
Centre Commercial Grand-Est
97441 Sainte Suzanne
La Réunion
Complétez avec ...
Description du produit
Nous avons sélectionné ce modèle de bâton ultra-résistant pour vous permettre de trekker de façon intensive, dans les contrées montagneuses les plus reculées.
Bâton de randonnée et trekking robuste, avec un système de réglage précis et une poignée en liège
Préhension ergonomique
Poignée liège moulée. Pommeau sur le dessus. Dragonne épaisse et douce.
Réglable
Système de réglage par deux bloqueurs externes métalliques. De 105 à 140 cm.
Poids
280 g / bâton
Compacité
3 brins télescopiques. Longueur replié : 64 cm.
Résistance
Aluminium 7075-T6. Diamètres de tube 18/16/14 mm. Pointe tungstène
Comment régler ses bâtons à la bonne longueur ?
L'avant-bras, tenant le bâton, doit être perpendiculaire au bras le long du corps. Pour régler la longueur : ouvrez le levier du bloqueur externe du haut, faites coulisser le tube jusqu'à la longueur désirée et refermez le levier. Faites de même avec le bloqueur du bas. Ne dépassez jamais la ligne STOP pour éviter le risque de casse du bâton.
Conseils d'utilisation
Ce bâton de randonnée est conçu pour vous aider à vous équilibrer, à vous propulser et à répartir les efforts entre bras et jambes. Pour plus de sécurité, vérifier avant de partir et à intervalles réguliers, le verrouillage de votre bâton, en simulant des appuis importants. Ne pas mettre sur son sac à dos par temps d'orage.
Conseils d'entretien
Bien entretenir ses bâtons permet de conserver un fonctionnement optimal et d'allonger leur durée de vie. Après utilisation, si de l'eau a pu pénétrer dans le bâton, démonter les brins et laisser sécher. Nettoyer éventuellement la poussière ou la boue à l’eau ou à sec avec une brosse douce ou pinceau. Une fois sec, vous pouvez ré-assembler les brins. Nous recommandons de ne pas essayer de huiler ou graisser.
Pourquoi vendu à l'unité ?
Chez Décathlon, nous avons décidé de vendre nos bâtons de randonnée/trekking à l’unité. D'une part pour des raisons d'usage. En effet, certaines personnes ne désirent utiliser qu'un bâton. Cela répond donc à leur besoin. D'autre part, si l'un de vos bâtons casse, cela vous permet de ne racheter qu'un bâton plutôt qu'une paire complète.



