-
La tête
Regardez devant vous, tête droite. Enroulez le mètre ruban autour de votre tête, au-dessus des sourcils.
-
La poitrine
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus large de votre poitrine. Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
-
Sous la poitrine
Enroulez le mètre ruban autour de votre cage thoracique (sous la poitrine). Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
-
La taille
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus étroite de votre taille, au-dessus de votre nombril. Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
-
Les hanches
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus large de vos hanches, en gardant les pieds joints.
-
La main
Placez le mètre ruban au pli/creux du pouce et enroulez votre paume de main.
-
Les pieds
Tenez-vous droit, contre un mur, vos talons doivent toucher le mur. Placez un objet (ex : un livre) devant et contre votre orteil le plus long. Mesurez la distance entre le mur et l'objet.




DECATHLON
WHEY PROTEIN CHOCOLAT 1.5KG
WHEY PROTEIN CHOCOLAT 1.5KG
Default / Taille unique / 8828117
Decathlon Saint Denis
5 Rue du Stade de l'Est
97490 Saint-Denis
La Réunion
Decathlon Saint Pierre
Zone d'aménagement Concertée Canabady
Saint-Pierre
La Réunion
Decathlon Sainte Suzanne
Centre Commercial Grand-Est
97441 Sainte Suzanne
La Réunion
Complétez avec ...
Description du produit
Nous avons conçu cette nouvelle WHEY PROTEIN pour les pratiquants de fitness en recherche d'une protéine en poudre à la composition simple.
Cacao maigre en poudre au label Fairtrade, arôme naturel, extraits de stevia en édulcorant d'origine végétale et gomme d'acacia pour l'onctuosité.
Teneur en lactose pour 100g
+/- 9.7g
Conseils d'utilisation
En complément d'une activité physique, il est important de conserver une alimentation variée, équilibrée et un mode de vie sain. En cas de consommation prolongée (> à 6-8 semaines), il est nécessaire de demander conseil à un médecin. Ce produit est contre-indiqué en cas d’insuffisance rénale, hépatique et pour les femmes enceintes et les personnes de moins de 14 ans. Tenir hors de portée des enfants.
Comment préparer votre WHEY PROTEIN ?
Nous conseillons de mélanger uniquement 150ml d'eau à 2 cuillères bombées de WHEY PROTEIN (soit 30g) dans un shaker doté d'un tamis. Vous pouvez diminuer ou augmenter la quantité d'eau selon votre convenance. Mélanger pendant 30 secondes et déguster. Pour obtenir une boisson plus onctueuse, vous pouvez mélanger votre WHEY PROTEIN à 150 ml de boisson végétale ou de lait. Après reconstitution, consommez le shaker dans l'heure
VALEURS NUTRITIONNELLES
Tableau nutritionnel : POUR 100 g | PAR PORTION DE 30 g Energie: 378 kcal | 113 kcal Energie: 1603 Kj | 481 Kj Matières grasses: 3,1 g | 0,9 g dont acides gras saturés: 1,6g | 0,5 g Glucides: 17 g | 5,1 g dont sucres: 8,0 g | 2,4 g Protéines: 70 g | 21 g Sel: 1,0 g | 0,30 g
Qu'est ce que la WHEY PROTEIN ?
La protéine whey est une protéine de lactosérum.
CACAO LABELLISE Fairtrade
Le cacao de ce produit est cultivé et commercialisé selon les standards du commerce équitable Fairtrade/Max Havelaar permettant aux producteurs de bénéficier de conditions commerciales plus justes, d'améliorer leurs conditions de vie et celles de leur communauté tout en préservant l'environnement. Le cacao de ce produit peut être mélangé pour des raisons techniques avec du cacao non certifié, mais le volume total est garanti aux producteurs aux conditions Fairtrade/Max Havelaar(bilan de masse)
Teneur en lactose pour 100g
+/- 9.7g
VALEURS NUTRITIONNELLES
Tableau nutritionnel : POUR 100 g | PAR PORTION DE 30 g Energie: 378 kcal | 113 kcal Energie: 1603 Kj | 481 Kj Matières grasses: 3,1 g | 0,9 g dont acides gras saturés: 1,6g | 0,5 g Glucides: 17 g | 5,1 g dont sucres: 8,0 g | 2,4 g Protéines: 70 g | 21 g Sel: 1,0 g | 0,30 g
QUALITE DE FABRICATION ET CERTIFICATIONS
Notre WHEY PROTEIN est fabriquée en France Les concentrés de protéines de lactosérum proviennent de l'Union Européenne. Site de production certifié IFS Food Réalisations des produits conformément aux bonnes pratiques de fabrication et aux principes et méthodes de l'HACCP Normes ISO 26 000 Contrôles qualité physico-chimiques, sensoriels, microbiologiques et toxicologiques sur les produits finis : conformité sanitaire et vous assurer la qualité gustative
QUAND CONSOMMER VOTRE WHEY PROTEIN ?
Consommer un shaker dans les 30 minutes après votre pratique sportive. Nous vous recommandons de laver votre shaker directement après consommation. Vous pouvez aussi compléter votre alimentation en consommant un shaker de WHEY PROTEIN au petit déjeuner ou avant l'entrainement.
Le rôle des protéines
Il existe trois macronutriments : les protéines, les lipides et les glucides. Ils apportent, entre autres, de l'énergie à l'organisme sous forme de calories. Les glucides sont la source primaire d'énergie de l'organisme et constituent le carburant idéal de nos efforts. La protéine est l’un de ces trois macronutriments, elle est essentielle à la croissance de la masse musculaire et au bon fonctionnement de notre corps.
Nos partis pris pour cette nouvelle WHEY PROTEIN
21g de protéine et 5.2g de BCAA / shaker pour l’atteinte de vos objectifs Cette nouvelle WHEY PROTEIN est Made in France. Les concentrés de protéines de lactosérum proviennent de l'Union Européenne. Nous avons opté pour de l'arôme naturel et un extrait de stévia (des glycosides de stéviol), un édulcorant intense issu de matières premières d’origine naturelle. Il est extrait de la Stevia rebaudiana, une plante originaire d’Amérique du sud, dont les feuilles contiennent des molécules sucrantes.
Goût et recette volontairement courte et simple
Nous avons travaillé à proposer une protéine à la saveur équilibrée et longue en bouche. Si vous êtes habitués aux protéines en poudre avec sucralose et acesulfame K, nos nouvelles whey protein pourront vous paraître plus légères aux premiers abords. Pour intensifier le goût, vous pouvez faire varier le volume de liquide mixé à la poudre. Par exemple 50ml de variation auront un impact non négligeable sur le goût et la texture. Ainsi, suite aux tests menés, notre conseil est 150ml par shaker