Ce pad en mousse est parfait pour le Pilates : pour créer une légère instabilité ou pour plus de confort lors d'appuis sur les poignets ou les genoux.
Dimensions du Pad
"Dimensions :
- 39 cm de longueur
- 24 cm de largeur
- 6 cm d'épaisseur
Poids :
- 0,2 kg."
Pourquoi avez-vous besoin d'un pad ?
Le pad, c'est d'abord un gain de confort non-négligeable pour vos articulations lors des postures de gainage ou au sol. Il génère également une légère instabilité permettant d'intensifier le travail des muscles posturaux. Enfin, il vous aide à adopter un bon positionnement : par exemple, placer votre pad sous vos fessiers en position assise vous permet de faciliter l'alignement et la verticalité de votre dos.
DIMENSIONS ET POIDS
Dimensions : 39 cm de longueur x 24 cm de largeur x 6 cm d'épaisseur ; poids : 0,2 kg.
NOTRE CONSEIL
Si vous êtes sensible des poignets, servez-vous du pad pour appuyer vos mains lors du gainage.
Grâce à son épaisseur (6 cm), ce pad vous aide à travailler les muscles profonds en créant une légère instabilité. Il vient aussi soulager les articulations lors des postures au sol.
Ce pad en mousse est parfait pour le Pilates : pour créer une légère instabilité ou pour plus de confort lors d'appuis sur les poignets ou les genoux.
