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La tête
Regardez devant vous, tête droite. Enroulez le mètre ruban autour de votre tête, au-dessus des sourcils.
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La poitrine
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus large de votre poitrine. Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
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Sous la poitrine
Enroulez le mètre ruban autour de votre cage thoracique (sous la poitrine). Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
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La taille
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus étroite de votre taille, au-dessus de votre nombril. Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
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Les hanches
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus large de vos hanches, en gardant les pieds joints.
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La main
Placez le mètre ruban au pli/creux du pouce et enroulez votre paume de main.
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Les pieds
Tenez-vous droit, contre un mur, vos talons doivent toucher le mur. Placez un objet (ex : un livre) devant et contre votre orteil le plus long. Mesurez la distance entre le mur et l'objet.






TARMAK
Ceinture lombaire de maintien adulte - Ceinture Lombaire R900 Noire
Ceinture lombaire de maintien adulte - Ceinture Lombaire R900 Noire
noir / 2 / 8796400
Decathlon Saint Denis
5 Rue du Stade de l'Est
97490 Saint-Denis
La Réunion
Decathlon Saint Pierre
Zone d'aménagement Concertée Canabady
Saint-Pierre
La Réunion
Decathlon Sainte Suzanne
Centre Commercial Grand-Est
97441 Sainte Suzanne
La Réunion
Complétez avec ...
Description du produit
Ceinture lombaire de maintien 900 adaptée pour la reprise du sport après lombalgie, lumbago ou mal de dos important.
Cette ceinture lombaire maintient le dos de manière importante et ainsi de limiter les mouvements traumatisants lors de vos entraînements et matches. Jouez sur tous les terrains sans contrainte.
Maintien articulaire
Maintien des lombaires assuré par des renforts arrières.
Facilité d'utilisation
Serrage 3 fois plus facile qu'une autre ceinture grâce à son système innovant.
Confort d'accueil
Tricotage 3D morphologique et douceur des matières en contact avec la peau.
Évacuation de la transpiration
Tricot arrière 3D aéré pour garder votre dos au sec.
Adaptabilité morphologique
Serrage innovant permettant de dissocier le haut et le bas de la ceinture
Quelle taille de ceinture lombaire choisir ?
Mesurez votre tour de taille, à 5 cm au dessus des hanches. Faites correspondre ensuite la valeur mesurée avec le tableau de taille suivant : Taille 1 : 65 - 85 cm Taille 2 : 85 - 115 cm Taille 3 : 115 - 140 cm
Pourquoi porter cette ceinture lombaire ?
Le port de cette ceinture lombaire, munie de renforts arrières et d'un système de serrage innovant, peut être indiqué en cas de lombalgie, lumbago ou de douleurs importantes afin de faciliter la reprise du sport (basketball, football, handball, tennis, badminton, running, trail, gymnastique, judo). Facile à mettre et à ajustage innovant 3 fois plus facile qu'une ceinture classique, sa matière et sa forme adaptée à l'anatomie du dos vous garantiront un confort optimal.
Saviez vous que tous les produits TARMAK sont testés sur le terrain ?
L'équipe de conception des produits TARMAK est basée dans le Nord de la France. Elle recherche en permanence à améliorer ses produits pour la satisfaction des sportifs. 100% des modèles sont testés en situation réelle par des sportifs exigeants pendant plusieurs semaines et évoluent grâce à vos avis.
Quelle est la différence entre lombalgie et un lumbago ?
En réalité, la lombalgie et le lumbago désignent la même chose : le mal de dos au niveau des lombaires. Ces douleurs peuvent avoir différentes causes : fracture, malformation, hernie discale....C'est en traitant les causes que les douleurs disparaîtront. Porter une ceinture lombaire peut, par son action de chaleur, de compression et de limitations des amplitudes, diminuer le niveau de douleur.
S'équiper, s’entraîner...découvrez tous nos conseils sportifs !
Tarmak vous accompagne dans votre pratique du basketball, débutant ou joueur régulier. Découvrez tous nos conseils pour vous entraîner , vous équiper et vous préparez : https://conseilsport.decathlon.fr/conseils/basketball-al_332