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La tête
Regardez devant vous, tête droite. Enroulez le mètre ruban autour de votre tête, au-dessus des sourcils.
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La poitrine
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus large de votre poitrine. Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
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Sous la poitrine
Enroulez le mètre ruban autour de votre cage thoracique (sous la poitrine). Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
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La taille
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus étroite de votre taille, au-dessus de votre nombril. Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
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Les hanches
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus large de vos hanches, en gardant les pieds joints.
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La main
Placez le mètre ruban au pli/creux du pouce et enroulez votre paume de main.
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Les pieds
Tenez-vous droit, contre un mur, vos talons doivent toucher le mur. Placez un objet (ex : un livre) devant et contre votre orteil le plus long. Mesurez la distance entre le mur et l'objet.





DECATHLON
Selle velo 90° enfant 20/24"
Size
Selle velo 90° enfant 20/24"
noir / Taille unique / 8380623
Decathlon Saint Denis
5 Rue du Stade de l'Est
97490 Saint-Denis
La Réunion
Decathlon Saint Pierre
Zone d'aménagement Concertée Canabady
Saint-Pierre
La Réunion
Decathlon Sainte Suzanne
Centre Commercial Grand-Est
97441 Sainte Suzanne
La Réunion
Complétez avec ...
Description du produit
Nous avons conçu cette selle pour une pratique loisir du vélo enfant de moins d'1H à intensité faible et un angle d'inclinaison du dos de 90°.
Selle avec une coupe adaptée à l'anatomie des enfants et idéale pour les vélos enfant (Taille 20-24 pouces).
Confort d'assise
Coupe adaptée à l'anatomie des enfants.
Compatibilité :
Compatible avec toutes les marques de tiges de selle à rails de 7mm
Caractéristiques :
240mm x 180mm
Pour bien profiter de sa sortie vélo :
Pour un confort optimal, ajustez votre selle en quatre points clés. Choisissez un modèle adapté à votre posture (par exemple, un dos incliné à 30°). Réglez la hauteur selon votre morphologie, puis ajustez l'inclinaison pour éviter toute gêne. Enfin, modifiez son avance ou recul pour un bon alignement. Pour un confort total, n'oubliez pas un cuissard adapté à la durée de vos sorties.
1. Déterminer la hauteur de selle (partie 1) :
Vous aurez besoin : d’un mètre ruban, d’un livre rigide et d’un crayon. - Placez-vous pieds nus, dos contre un mur, les talons touchant le mur et les pieds écartés d’environ 15 à 20 cm. - Glissez un livre entre vos jambes, en le remontant doucement jusqu’au périnée pour simuler une selle. - Tracez un repère en haut du livre sur le mur. Mesurez la distance entre le sol et ce repère : c’est votre hauteur d’entrejambe, indispensable pour déterminer la taille de votre vélo.
1. Déterminer la hauteur de selle (partie 2) :
Un bon réglage, ça commence ici : Prenez la mesure de votre entrejambe (avec un livre et un mètre), puis multipliez par 0,883. Exemple : 89 cm → 78,6 cm à régler entre l’axe du pédalier et le haut de la selle.
2. Régler l'inclinaison de la selle :
Pour bien régler l’inclinaison de votre selle : - Prenez un niveau à bulle - Positionnez-le du centre vers la pointe - Réglez pour que la selle soit horizontale Testez sur plusieurs sorties, puis ajustez selon votre confort.
3. Comment mesurer sa largeur d'ischions ?
Pour mesurer l’écartement de vos os ischiatiques, suivez ce protocole simple : - Installez deux cartons ondulés superposés sur un tabouret plat. - Asseyez-vous droit·e et exercez une forte pression pendant 1 minute. - Deux empreintes apparaissent à votre levée. - Identifiez leur centre, reliez-les, et mesurez. Cette distance est un indicateur essentiel pour déterminer la selle adaptée à votre morphologie.
3. Réglé le recul de selle :
Réglage avancé, effet immédiat : Clippez-vous, placez la manivelle à l’horizontale. Si votre genou est trop en avant → reculez la selle. Trop en arrière → avancez-la. Ajustement simple, résultat visible.
Comment choisir votre selle en fonction de votre pratique ?
Une selle adaptée à votre position pour un confort garanti. Dos droit (90°) : Selle large et rembourrée pour plus de confort Position inclinée (60°) : Selle polyvalente Position basse (30°) : Selle fine et profilée pour améliorer vos performances



