-
La tête
Regardez devant vous, tête droite. Enroulez le mètre ruban autour de votre tête, au-dessus des sourcils.
-
La poitrine
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus large de votre poitrine. Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
-
Sous la poitrine
Enroulez le mètre ruban autour de votre cage thoracique (sous la poitrine). Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
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La taille
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus étroite de votre taille, au-dessus de votre nombril. Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
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Les hanches
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus large de vos hanches, en gardant les pieds joints.
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La main
Placez le mètre ruban au pli/creux du pouce et enroulez votre paume de main.
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Les pieds
Tenez-vous droit, contre un mur, vos talons doivent toucher le mur. Placez un objet (ex : un livre) devant et contre votre orteil le plus long. Mesurez la distance entre le mur et l'objet.



DECATHLON
PLAQUETTES DE FREIN A DISQUE COMPATIBLE SHIMANO DEORE /TEKTRO SEMI METALLIQUE
PLAQUETTES DE FREIN A DISQUE COMPATIBLE SHIMANO DEORE /TEKTRO SEMI METALLIQUE
Default / Taille unique / 8325111
Decathlon Saint Denis
5 Rue du Stade de l'Est
97490 Saint-Denis
La Réunion
Decathlon Saint Pierre
Zone d'aménagement Concertée Canabady
Saint-Pierre
La Réunion
Decathlon Sainte Suzanne
Centre Commercial Grand-Est
97441 Sainte Suzanne
La Réunion
Complétez avec ...
Description du produit
Conçues pour remplacer vos plaquettes de frein à disque.
Plaquettes semi métalliques, les plus polyvalentes Compatibles SHIMANO, TEKTRO, TRP et les modelés vélos DECATHLON TRIBAN RC520 Disque
Compatibilité
SHIMANO (ref: B01S, B03S, B05S), TEKTRO et TRP
Puissance de freinage
Efficacité même en présence d'eau et de boue.
Résistance au frottement
Matériau fritté à haut coefficient de frottement. Dure 2x plus qu'une organique
Contrôle du frein
Assure un freinage constant.
Compatibilité :
TEKTRO: HD-M740 / M730 / M520 / M521 / M510 / M500 / M501/ HD-M290 / M291 / M285 / M286 / HD-T710 / T520 / T530 / T290 / T285 / T525 / MD-M500 / M300 / M280 / MD-C510 / C400 TEKTRO SERIES: Aquila / Auriga Comp(ws) / Auriga E-Comp / Draco(ws) / Dorado, Orion, Auriga Pro / TKD Btwin SHIMANO: BR-M575, BR-M495, BR-M486, BR-M485, BR-M445, BR-C501, BR-M525, BR-M495, BR-M475, BR-M465, BR-M416, BR-M416A, BR-M415, BR-M375 BTWIN: TKD 32, TKD 20, TKD 50, TKD 68 TRP
La procédure de rodage consiste à freiner progressivement à plusieurs reprises, à des vitesses croissantes :
Le rodage des freins demande de la régularité : alternez les freins avant et arrière, puis effectuez dix freinages progressifs à 15 km/h, puis à 20 km/h et enfin à 25 km/h, en ralentissant à chaque fois jusqu’à 5 km/h. N’oubliez pas de laisser les freins refroidir entre chaque étape en roulant doucement sans les solliciter.
De quels outils aurez-vous besoin :
Lors de cette manipulation, vous pourrez avoir besoin : D’un écarteur de plaquette, d'un nettoyant pour frein et d’un chiffon microfibre.
Le rodage des plaquettes de frein de vélo est une procédure essentielle pour assurer une bonne efficacité de freinage :
Pour garantir un freinage optimal, le rodage vise à créer une surface de contact uniforme entre les plaquettes et les disques. Avant de commencer, pensez à bien nettoyer les disques de frein. En cas de changement de plaquettes, il est recommandé de remplacer également les disques. N’oubliez pas votre casque et un compteur ou GPS vélo, et privilégiez une route plate, sèche et dégagée.
Quelques conseils supplémentaires pour le rodage des plaquettes de freins :
Pour un rodage optimal de votre vélo, actionnez un seul frein à la fois afin de préserver les plaquettes. Choisissez un parcours plat pour plus de régularité et évitez de freiner brutalement. Le rodage peut durer jusqu’à 30 minutes, il est donc important de rester patient. Si vous observez des reflets arc-en-ciel sur les disques ou un freinage moins performant, cela peut indiquer un glaçage des plaquettes. N’hésitez pas à consulter un technicien en Atelier Decathlon.
Contenu :
- 1 paire de plaquettes - 1 ressort - Goupille non incluse