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La tête
Regardez devant vous, tête droite. Enroulez le mètre ruban autour de votre tête, au-dessus des sourcils.
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La poitrine
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus large de votre poitrine. Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
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Sous la poitrine
Enroulez le mètre ruban autour de votre cage thoracique (sous la poitrine). Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
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La taille
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus étroite de votre taille, au-dessus de votre nombril. Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
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Les hanches
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus large de vos hanches, en gardant les pieds joints.
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La main
Placez le mètre ruban au pli/creux du pouce et enroulez votre paume de main.
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Les pieds
Tenez-vous droit, contre un mur, vos talons doivent toucher le mur. Placez un objet (ex : un livre) devant et contre votre orteil le plus long. Mesurez la distance entre le mur et l'objet.



































KALENJI
Chaussures de Running Femme, Kiprun Jogflow 100.1
Chaussures de Running Femme, Kiprun Jogflow 100.1
gris fonce / 39 / 8733475
Decathlon Saint Pierre
Zone d'aménagement Concertée Canabady
Saint-Pierre
La Réunion
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Description du produit
A la recherche d’une chaussure de running femme légère et amortissante ? Découvrez la JOGFLOW 100.1 pour vos sorties jusqu’à 20 kms par semaine
Courez sans risque de blessures avec une chaussure de jogging homme conçue pour offrir un bon amorti et légèreté grâce à sa mousse moelleuse offrant une bonne absorption de l’onde de choc.
Amorti
Semelle en mousse absorbant les ondes de choc
Déroulé du pied
Flexibilité pour un meilleur déroulé du pied
Adhérence
Renforts en caoutchouc avant/arrière sur la semelle pour ne pas glisser.
COMMENT BIEN CHOISIR LA POINTURE DE MA CHAUSSURE DE COURSE A PIED ?
Pour vous garantir un confort optimal avec la RUN CUSHION, choisissez une pointure de plus que celle habituelle, il doit rester 1cm entre votre orteil et le bout de la chaussure car votre pied gonfle pendant l’effort.
QUEL EST LE POIDS D'UNE CHAUSSURE JOGFLOW 100
210 g en pointure 39
QU'EST CE QUE LE DROP D'UNE CHAUSSURE ?
Le « drop », c'est la différence de hauteur entre l'arrière (talon) et l'avant (avant-pied) de la chaussure.
COMMENT ENTRETENIR MES CHAUSSURES JOGFLOW 100 ?
Nous vous conseillons d'éviter de laver vos chaussures en machine, cela nuit aux propriétés technologiques et physiques et cela peut provoquer un décollement, un rétrécissement ou un déchirement des mailles sur le dessus du pied. Nous vous conseillons de les laver dès qu'elles sont très sales (boue) avec de l’eau savonneuse et une petite brosse synthétique. Surtout pas d’eau de javel ! Rincez à l'eau douce. Pour sécher vos chaussures, évitez de les placer à proximité d'une source de chaleur.
POURQUOI LA CHAUSSURE JOGFLOW 100 EST- ELLE CONÇUE POUR LE JOGGING ?
Lorsque vous courez, l'onde de choc générée à chaque impact au sol correspond environ à 3 fois votre poids. Cette onde se propage du talon jusqu'au sommet de la colonne vertébrale. Les articulations jouent le rôle d'amortisseur mais elles sont mises à dure épreuve. Le choix d'une bonne paire de chaussure de running est donc essentiel pour absorber les chocs et disperser les vibrations.
QUELLES SONT LES POINTURES DISPONIBLES ?
Du 36 au 42
A QUOI SERT L' AMORTI DANS UNE CHAUSSURE DE JOGGING ?
Pour courir sainement, il faut protéger le corps (articulations, dos, genoux…) efficacement des chocs et vibrations. L’amorti de la chaussure RUN CUSHION a été conçu pour limiter l’impact de ces chocs répétés dès vos premiers footings.
QUEL EST LE DROP DE LA CHAUSSURE DE COURSE A PIED JOGFLOW 100 ?
Le différentiel de hauteur de semelle entre l'avant et l'arrière et de 4 mm.
QUELS SONT LES BIENFAITS DU JOGGING?
La pratique du jogging va vous permettre : 1.de vous aérer 2.d'entretenir votre corps 3.de vous muscler progressivement 4.de maintenir ou de perdre du poids 5. améliorer la santé de vos os