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La tête
Regardez devant vous, tête droite. Enroulez le mètre ruban autour de votre tête, au-dessus des sourcils.
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La poitrine
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus large de votre poitrine. Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
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Sous la poitrine
Enroulez le mètre ruban autour de votre cage thoracique (sous la poitrine). Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
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La taille
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus étroite de votre taille, au-dessus de votre nombril. Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
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Les hanches
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus large de vos hanches, en gardant les pieds joints.
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La main
Placez le mètre ruban au pli/creux du pouce et enroulez votre paume de main.
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Les pieds
Tenez-vous droit, contre un mur, vos talons doivent toucher le mur. Placez un objet (ex : un livre) devant et contre votre orteil le plus long. Mesurez la distance entre le mur et l'objet.













QUECHUA
Chaussures de randonnée basses imperméables homme, MH100
Chaussures de randonnée basses imperméables homme, MH100
Default / 41 / 8862565
Decathlon Saint Denis
5 Rue du Stade de l'Est
97490 Saint-Denis
La Réunion
Decathlon Saint Pierre
Zone d'aménagement Concertée Canabady
Saint-Pierre
La Réunion
Decathlon Sainte Suzanne
Centre Commercial Grand-Est
97441 Sainte Suzanne
La Réunion
Complétez avec ...
Description du produit
Faite pour vos balades en montagne, cette chaussure de randonnée propose l'essentiel d’une pratique occasionnelle grâce à l'accroche et l'amorti de sa semelle.
Offrez à vos pieds un confort complet : amorti sur toute la longueur de la semelle, pare-pierre pour les orteils et membrane imperméable pour rester au sec pendant vos petites escapades en montagne.
Accroche
Semelle OUTDOOR CONTACT ultra-adhérente, crampons 5 mm, stabilité garantie
Résistance
Pare-pierres synthétiques à l'avant du pied pour une protection contre les chocs
Imperméabilité
Doublure avec membrane imperméable pour une protection assurée contre l'humidité
Amorti
Amorti complet grâce à sa semelle intermédiaire intégralement en polyuréthane
Quelle pointure choisir ?
Pour trouver la bonne chaussure, essayez plusieurs tailles et modèles. Optez éventuellement pour une pointure au-dessus de votre taille habituelle pour plus de confort en descente. Choisissez des chaussettes de sport adaptées à la randonnée, pour éviter les échauffements.
Fréquence et intensité des randonnées ?
Trois niveaux de pratique : Occasionnel : 10 randonnées/an, 3-4h, Régulier : 20 randonnées/an, 4-6h, 10-20 km, 700-1200 m de dénivelé. Intensif : >20 randonnées/an, >6h, >20 km, jusqu'à 2000 m de dénivelé. Ces MH100 sont adaptées à une pratique occasionnelle.
Comment éviter les ampoules ?
Pour prévenir les ampoules, choisissez des chaussures bien ajustées, portez des chaussettes adaptées, lacez correctement et ajustez les lacets avant les montées et descentes. Puis démarrez par des sorties courtes pour bien faire votre nouvelle paire à vos pieds.
Comment testons-nous l'imperméabilité ?
Nos chaussures passent un test intensif en laboratoire pour garantir leur imperméabilité. Elles sont immergées et pliées dans l’eau jusqu'à un certain niveau, reproduisant les conditions de randonnée. Ce test assure que vos pieds resteront secs, même dans des conditions humides ou pluvieuses.
Comment choisir les bonnes chaussettes ?
Pour une randonnée confortable, choisissez des chaussettes en laine mérinos ou en synthétique, pour une meilleure respirabilité et prévenir les ampoules. Optez pour une épaisseur en fonction de la saison, du terrain et assurez-vous qu'elles s'ajustent bien au-dessus de la chaussure, sans aucun plis.
Comment entretenir vos chaussures ?
Sécher à l'air : Laissez-les sécher naturellement, Nettoyer la boue : Enlevez la boue sèche avec une brosse dure, Traiter les tâches : Brossez avec de l'eau tiède, Séchage : Assurez-vous qu'elles soient complètement sèches, Réimperméabiliser : Pulvérisez une solution pour restaurer la déperlance.



