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La tête
Regardez devant vous, tête droite. Enroulez le mètre ruban autour de votre tête, au-dessus des sourcils.
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La poitrine
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus large de votre poitrine. Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
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Sous la poitrine
Enroulez le mètre ruban autour de votre cage thoracique (sous la poitrine). Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
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La taille
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus étroite de votre taille, au-dessus de votre nombril. Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
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Les hanches
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus large de vos hanches, en gardant les pieds joints.
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La main
Placez le mètre ruban au pli/creux du pouce et enroulez votre paume de main.
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Les pieds
Tenez-vous droit, contre un mur, vos talons doivent toucher le mur. Placez un objet (ex : un livre) devant et contre votre orteil le plus long. Mesurez la distance entre le mur et l'objet.

































SIMOND
Matelas gonflable de trekking - MT500 air L - 180 x 52 cm - 1 personne
Matelas gonflable de trekking - MT500 air L - 180 x 52 cm - 1 personne
Default / L / 8799965
Decathlon Saint Denis
5 Rue du Stade de l'Est
97490 Saint-Denis
La Réunion
Decathlon Saint Pierre
Zone d'aménagement Concertée Canabady
Saint-Pierre
La Réunion
Decathlon Sainte Suzanne
Centre Commercial Grand-Est
97441 Sainte Suzanne
La Réunion
Complétez avec ...
Description du produit
Voici un matelas gonflable qui va vous permettre de dormir confortablement à l'occasion de vos bivouacs en montagne en été.
Il se fera oublier dans votre sac à dos grâce à sa légèreté (495 gr matelas seul) et sa compacité !
Facilité de transport
Poids total 510 g (matelas seul : 495 g). Volume : 1,7 litres
Qualité de couchage
Dimensions 180 x 52 x 5 cm. Pression ajustable en appuyant sur la valve IN
Isolation thermique
R-Value : 1,5. Matelas idéal pour des températures > 8°. (norme ASTM F3340-18)
Facilité de montage / démontage
Gonflage à la bouche. Bi-valve avec système anti-retour (valve IN).
Accroche
Patchs silicone anti-dérapants. Limitation des glissements du sac de couchage
Quelle R-Value pour quelle utilisation ?
R-value de 0 à 1.9 : Utilisation saison chaude (été) uniquement R-value de 2 à 3 : Utilisation sur 3 saisons (printemps-été-automne) R-value de 3 à 6 : Utilisation sur 4 saisons R-value > 6 : Utilisation sur 4 saisons et en conditions extrêmes (glacier, grand nord et haute altitude)
Petites astuces pour bien dormir sur son matelas
Une fois allongé, pensez à ajuster la pression de gonflage du matelas en appuyant légèrement sur la valve IN (capuchon ouvert). Un matelas trop dur est souvent synonyme d'inconfort. Des patchs silicone présents sur le dessus du matelas sont destinés à réduire le glissement de votre sac de couchage sur le matelas.
Comment plier facilement le matelas MT500 Air ?
Le pliage le plus simple et qui ne sera pas dommageable pour votre matelas sera de le plier en quatre dans le sens de la longueur puis de le rouler.
Comment réparer une fuite sur votre matelas MT500 Air ?
Un matelas gonflable n'est pas increvable mais il est réparable ! Lors de son utilisation, il faut accorder le plus de soin possible à son installation et à sa manipulation. En cas de pépin, nous vous conseillons l'utilisation des patchs autocollants de réparation (réf : 8584596). Pour plus d'infos, copier le lien suivant dans votre navigateur : https://www.forclaz.fr/comment-entretenir-et-reparer-un-matelas-gonflable-ou-autogonflant
Volume et dimensions plié
Dimensions plié Ø 10 cm x 22 cm. Volume : 1,7 litres. Les poids, volumes & dimensions peuvent variés légèrement du fait des tolérances de production.
Comment bien choisir la taille de son matelas MT500 ?
Ce modèle existe en version L et XL. La différence entre les 2 tailles porte sur la longueur (180 cm pour le L ; 195 cm pour le XL) et la largeur (52 cm pour le L ; 60 cm pour le XL). Pour choisir le matelas qui vous convient le mieux, vous devez bien sûr prendre en compte votre stature, mais pas uniquement. Votre carrure et/ou votre préférence pour de l'espace au niveau des épaules doivent aussi être prises en considération. Ainsi, même si vous mesurez 1,75 cm, vous pourrez préférer le XL !
Qu'est ce que la R-Value ?
La R-Value est la mesure de la résistance thermique. Elle permet de mesurer la capacité d’un matelas à retenir ou empêcher la chaleur de s’échapper d’un corps chaud (le corps humain) vers un sol froid. Plus la R-Value est élevée et meilleure est l'isolation du matelas. Il faut savoir que les R-Value s'additionnent ; cela signifie que vous pouvez utiliser 2 matelas et additionner leurs R-Value. Tous nos matelas sont testés selon la norme ASTM F3340-18.