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La tête
Regardez devant vous, tête droite. Enroulez le mètre ruban autour de votre tête, au-dessus des sourcils.
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La poitrine
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus large de votre poitrine. Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
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Sous la poitrine
Enroulez le mètre ruban autour de votre cage thoracique (sous la poitrine). Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
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La taille
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus étroite de votre taille, au-dessus de votre nombril. Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
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Les hanches
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus large de vos hanches, en gardant les pieds joints.
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La main
Placez le mètre ruban au pli/creux du pouce et enroulez votre paume de main.
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Les pieds
Tenez-vous droit, contre un mur, vos talons doivent toucher le mur. Placez un objet (ex : un livre) devant et contre votre orteil le plus long. Mesurez la distance entre le mur et l'objet.

























FORCLAZ
1 bâton ultra-compact de trek - MT900 noir
1 bâton ultra-compact de trek - MT900 noir
Default / Taille unique / 8810536
Decathlon Saint Denis
5 Rue du Stade de l'Est
97490 Saint-Denis
La Réunion
Decathlon Saint Pierre
Zone d'aménagement Concertée Canabady
Saint-Pierre
La Réunion
Decathlon Sainte Suzanne
Centre Commercial Grand-Est
97441 Sainte Suzanne
La Réunion
Complétez avec ...
Description du produit
Fruit d'un long développement avec des trekkeurs passionnés et exigeants, nous avons créé ce bâton qui vous accompagnera dans vos longues randonnées
Vous partez en randonnée ou en trek et vous avez besoin de transporter vos bâtons facilement et de pouvoir compter durablement dessus ? Ce modèle est le plus compact et résistant de la gamme.
Comment régler ses bâtons à la bonne longueur ?
Pour utiliser le bâton : d'abord dépliez le bâton jusqu'au "clic" du push-pin. Reporter vous à la notice accrochée au bâton. Pour régler la longueur : L'avant-bras tenant le bâton doit être perpendiculaire au bras le long du corps. - ouvrez le levier du bloqueur externe - faites coulisser le tube jusqu'à la longueur désirée - refermez le levier Ne dépassez jamais la ligne STOP pour éviter le risque de casse du bâton.
Conseils d'entretien
Bien entretenir son bâton permet de conserver un fonctionnement optimal et d'allonger sa durée de vie. Après utilisation, si de l'eau a pu pénétrer dans le bâton, démontez les brins et laissez sécher. Nettoyez éventuellement la poussière ou la boue à l’eau ou à sec avec une brosse douce ou un pinceau. Une fois sec, vous pouvez réassembler les brins. Nous recommandons de ne pas essayer de huiler ou graisser les mécanismes.
Conseils d'utilisation
Ce bâton de randonnée est conçu pour vous aider à vous équilibrer, à vous propulser et à répartir les efforts entre bras et jambes. Pour plus de sécurité, vérifiez, avant de partir et à intervalles réguliers, le verrouillage de votre bâton en simulant des appuis importants. Si vous constatez que votre bâton à tendance à s’affaisser, la molette du bloqueur a besoin d’être réglée. Ouvrez le levier et vissez la molette d'un quart à un demi-tour. Ne pas mettre sur son sac à dos en cas d'orage.
Accessoires vendus séparément et adaptés à ce modèle
L'intérêt d'acheter des bâtons de randonnée Forclaz est de pouvoir bénéficier d'un large choix d'accessoires et pièces détachées compatibles. Vous pouvez ainsi en profiter le plus longtemps possible. Embouts bâton randonnée : réf. 8580865 Rondelles été : réf. 8503854 Rondelles hiver : réf. 8503857 Pointe de remplacement : réf. 8577676
Pourquoi le bâton est-il vendu à l'unité ?
Chez Decathlon, nous avons décidé de vendre nos bâtons de randonnée/trekking à l’unité. D'une part pour des raisons d'usage. En effet, certaines personnes ne désirent utiliser qu'un bâton. D'autre part, si l'un de vos bâtons casse, cela vous permet de ne racheter qu'un bâton plutôt qu'une paire complète.
Comment avons nous imaginé cette poignée ?
Nous avons privilégié la mousse EVA, matière douce, idéale pour la gestion de la transpiration et qui résiste très bien aux accrocs. Nous avons ajouté un long grip sous la poignée pour une prise en main basse lors des montées et dévers. Le pommeau est le plus confortable de la gamme avec sa forme arrondie allongée et sa matière douce. Il permet une très bonne prise en main par le dessus. Enfin, nous avons imaginé la dragonne sans sur-épaisseur et avec peu de couture pour éviter les ampoules.
L'histoire de son développement….
Entièrement conçu et validé par nos soins, au pied du Mont Blanc, en équipe avec des trekkeurs passionnés et exigeants, lors de treks mythiques : Tour du Mont Blanc, Atlas Marocain, Tour de Tenerife. La durabilité de ce bâton a également été validée par une mission test durabilité de 550km aux Canaries et Pyrénées (GR10).
Accessoires vendus séparément et adaptés à ce modèle
L'intérêt d'acheter des bâtons de randonnée Forclaz est de pouvoir bénéficier d'un large choix d'accessoires et pièces détachées compatibles. Vous pouvez ainsi en profiter le plus longtemps possible. Embouts bâton randonnée : réf. 8580865 Rondelles été : réf. 8737774 Rondelles hiver : réf. 8503857 Pointe de remplacement : réf. 8577676 ou 8755646 (si nouvelle version vissable)
Pourquoi avons-nous mis l'accent sur la compacité ?
Pour vous rendre sur votre lieu de trek, vous serez parfois amené à prendre les transports. Vous aurez également à emmener plein de matériel dans votre sac. Il est donc beaucoup plus pratique d'avoir des bâtons peu encombrants. Une fois repliés, ces bâtons rentrent dans la poche latérale de votre sac à dos de trekking.
Pourquoi avons-nous spécialement travaillé la résistance ?
Vous trekkez pour profiter du calme des grands espaces, ce qui vous amène parfois à être loin de la civilisation. De plus, vous portez vos affaires, sur plusieurs jours. Vous devez donc pouvoir compter sur la résistance de vos bâtons. Nous avons donc opté pour des tubes élargis, en aluminium haut de gamme. Nous avons sécurisé la zone du push-pin par un renfort en interne. Ce modèle peut ainsi supporter 560 N (~56 kg) par bâton, donnée issue du test de compression (appui dans l'axe du bâton).