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La tête
Regardez devant vous, tête droite. Enroulez le mètre ruban autour de votre tête, au-dessus des sourcils.
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La poitrine
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus large de votre poitrine. Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
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Sous la poitrine
Enroulez le mètre ruban autour de votre cage thoracique (sous la poitrine). Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
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La taille
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus étroite de votre taille, au-dessus de votre nombril. Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
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Les hanches
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus large de vos hanches, en gardant les pieds joints.
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La main
Placez le mètre ruban au pli/creux du pouce et enroulez votre paume de main.
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Les pieds
Tenez-vous droit, contre un mur, vos talons doivent toucher le mur. Placez un objet (ex : un livre) devant et contre votre orteil le plus long. Mesurez la distance entre le mur et l'objet.














ADIDAS
Raquette de padel adulte - Adidas Metalbone Team 3.4 25 Edition limitée Noire
*Du 08/10/25 au 17/11/25Size
Raquette de padel adulte - Adidas Metalbone Team 3.4 25 Edition limitée Noire
noir / Taille unique / 8941412
Decathlon Saint Denis
5 Rue du Stade de l'Est
97490 Saint-Denis
La Réunion
Decathlon Saint Pierre
Zone d'aménagement Concertée Canabady
Saint-Pierre
La Réunion
Decathlon Sainte Suzanne
Centre Commercial Grand-Est
97441 Sainte Suzanne
La Réunion
Complétez avec ...
Description du produit
La Metalbone Team 3.4 offre une alliance explosive entre puissance et effets sans oublier le confort. Elle est idéale pour le joueur avancé (haute performance).
Sa forme diamant oversize, son poids de 360-375 g, et l'équilibre en tête lui confèrent une inertie explosive. Sa surface en fibre de verre et noyau souple lui donnent une excellente sortie de balle.
Puissance
Forme de diamant et des renforts structurels pour garantir une puissance accrue.
Confort d'accueil
La fibre de verre et la mousse Eva Soft Performance assurent un confort optimal.
Résistance
Les renforts du cadre et le protecteur intégré permettent une grande résistance.
Tolérance
Format oversize du sweet spot pour pardonner les frappes décentrées.
Prise d'effet
La rugosité Spin Blade Gritt (sablonneuse) aide à imprimer les meilleurs effets.
Pour qui est faite la raquette Adidas Metalbone Team 3.4 ?
L’Adidas Metalbone Team 3.4 est orientée pour les joueurs réguliers de padel qui disposent de hautes performances sur le court (niveau avancé) avec un style de jeu de puissance. Si c’est votre cas, alors cette raquette est parfaite pour vous, car elle présente un sweet spot déplacé vers la tête (cela vous favorisera dans les smashs ou d’autres coups offensifs, puisqu’il il génère un effet de levier qui parvient à exercer une excellente puissance).
Équilibre : haut
"C'est le point d'équilibre de la raquette, mesuré en millimètres à partir du bas de la raquette (manche). Plus cette valeur est grande (équilibrée en tête), plus cela va favoriser la puissance et la stabilité de la raquette, et vous aurez aussi l’impression qu’elle lourde, (même si le poids n’est pas élevé). Cependant, elle aura moins de maniabilité. A l’inverse, plus cette valeur est petite (équilibre en manche), plus la raquette sera maniable, mais, moins puissante et stable. "
Taille du tamis: 485 cm2
C'est la superficie en cm² du tamis de la raquette. Elle a un impact sur la sensation de tolérance et de puissance de la raquette. Plus le tamis est grand, plus la raquette sera puissante et tolérante. Mais, moins elle procurera une sensation de contrôle. Inversement, plus le tamis est petit, plus la raquette apportera une sensation de contrôle et diminuera en puissance et tolérance.
Poids : 360-375 g
En réalité, la masse est mesurée en grammes. Au même titre que l'équilibre, le poids influe sur l'inertie de la raquette et, donc, sur sa maniabilité, sa stabilité et sa capacité à transférer de l'énergie à la balle (puissance). Plus la raquette est lourde, plus elle transférera de l'énergie à la balle, mais, moins elle risque d'être maniable. Inversement, plus la raquette est légère, plus elle sera maniable, pourtant, elle transfèrera moins d'énergie à la balle.
Matériau Interne : Eva Soft Performance
La mousse Eva Soft Performance de haute densité facilite les rebonds de la balle et donne au joueur une incroyable sensation de confort lors de l’impact sans sacrifier la puissance.
Technologie Structural Reinforcement
Renforts sur tout le périmètre de la Metalbone Team 3.3 afin d’optimiser sa résistance face aux torsions élevés qu’elle subit tout au long du match.
Technologie Spin Blade Gritt
Rugosité sur la surface de la raquette (type sablonneuse) qui vous aidera à imprimer tous les effets plus efficacement et optimisera également votre toucher de la balle.
Technologie Smart Hole Curve
Disposition en courbe des trous du tamis, optimisant l’effet de balle lors de l’impact.



