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La tête
Regardez devant vous, tête droite. Enroulez le mètre ruban autour de votre tête, au-dessus des sourcils.
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La poitrine
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus large de votre poitrine. Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
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Sous la poitrine
Enroulez le mètre ruban autour de votre cage thoracique (sous la poitrine). Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
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La taille
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus étroite de votre taille, au-dessus de votre nombril. Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
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Les hanches
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus large de vos hanches, en gardant les pieds joints.
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La main
Placez le mètre ruban au pli/creux du pouce et enroulez votre paume de main.
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Les pieds
Tenez-vous droit, contre un mur, vos talons doivent toucher le mur. Placez un objet (ex : un livre) devant et contre votre orteil le plus long. Mesurez la distance entre le mur et l'objet.

























FORCLAZ
1 bâton canne de randonnée - MT100 Ergonomique vert
Size
1 bâton canne de randonnée - MT100 Ergonomique vert
vert olive foncé / Taille unique / 8807205
Decathlon Saint Denis
5 Rue du Stade de l'Est
97490 Saint-Denis
La Réunion
Decathlon Saint Pierre
Zone d'aménagement Concertée Canabady
Saint-Pierre
La Réunion
Decathlon Sainte Suzanne
Centre Commercial Grand-Est
97441 Sainte Suzanne
La Réunion
Complétez avec ...
Description du produit
Nos concepteurs vous propose ce bâton au système de prise en main innovant pour apporter sécurité et confort optimal lors de vos randonnées.
Une nouvelle façon de marcher ! Avec une prise en main de type canne, très confortable dans la durée. Et un système de réglage Push-pin toujours aussi simple.
Préhension ergonomique
Par le dessus (type canne). Bâton aligné avec le bras et sans casser le poignet
Réglable
Système Push-pin (bouton poussoir) ultra simple et fiable. 90/95/100/105/110 cm
Compacité
3 brins télescopiques. Longueur replié : 58 cm. Largeur replié : ~ 12 x 5 cm.
Résistance
Aluminium 6061-T6. Gros diamètres de tube 20/18/16 mm. Pointe tungstène
Compatibilité
Rondelle été et embout fournis. Accessoires et pièces SAV disponibles à part.
Poids
240 g / bâton
Conseils d'entretien
Bien entretenir ses bâtons permet de conserver un fonctionnement optimal et d'allonger leur durée de vie. Après utilisation, si de l'eau a pu pénétrer dans le bâton, démonter les brins et laisser sécher. Nettoyer éventuellement la poussière ou la boue à l’eau ou à sec avec une brosse douce ou pinceau. Une fois sec, vous pouvez ré-assembler les brins. Nous recommandons de ne pas essayer de huiler ou graisser.
Comment régler ses bâtons à la bonne longueur ?
Le bras le long du corps doit être quasi-droit ou légèrement plié. La longueur est donc plus courte que sur un bâton classique. Pour cela : - tirez le brin du bas totalement jusqu'au verrouillage du push-pin (bouton métallique) inférieur - faites coulisser le tube du milieu jusqu'à faire ressortir le push-pin supérieur au niveau du trou désiré - aidez-vous des lignes imprimées sur les tubes pour aligner les push-pin avec les trous Ne dépassez jamais la ligne STOP pour éviter le risque de casse
Accessoires vendus séparément et adaptés à ce modèle
L'intérêt d'acheter des bâtons de randonnée Forclaz est de pouvoir bénéficier d'un large choix d'accessoires et pièces détachées compatibles. Vous pouvez ainsi en profiter le plus longtemps possible. Embouts bâton randonnée : réf. 8580865 Rondelles été : réf. 8737774 Rondelles hiver : réf. 8503857 Pointe de remplacement : réf. 8577675 ou 8755646 (si nouvelle version vissable)
Pourquoi le bâton est-il vendu à l'unité ?
Chez Decathlon, nous avons décidé de vendre nos bâtons de randonnée/trekking à l’unité. D'une part pour des raisons d'usage. En effet, certaines personnes ne désirent utiliser qu'un bâton. D'autre part, si l'un de vos bâtons casse, cela vous permet de ne racheter qu'un bâton plutôt qu'une paire complète.
Conseils d'utilisation
Ce bâton de randonnée est conçu pour vous aider à vous équilibrer, à vous propulser et à répartir les efforts entre bras et jambes. Pour plus de sécurité, vérifiez, avant de partir et à intervalles réguliers, le verrouillage de votre bâton en simulant des appuis importants. Ne pas mettre sur son sac à dos en cas d'orage. Certains utilisateurs sont sensibles au bruit de sifflement qui peut temporairement apparaitre quand le vent s'engouffre dans les trous de réglage.
L'histoire de son développement….
Entièrement conçu et validé par nos soins. Ce modèle reprend le chassis de l'A200. Il conserve le réglage push-pin et les tubes sur-dimensionnés. Pourquoi nous proposons cette prise en main par le dessus ? Nous avons constaté que la prise en main classique ne convenait pas à tout le monde, notamment sur la durée. Nous avons donc créé ce bâton un peu différent, qui permet de ne pas casser le poignet et de mieux répartir l'effort dans le bras car celui-ci est aligné avec l'axe du bâton.