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SWISS BALL 120 PILATES MEDIUM + ELASTIQUES

Prix réduit: 15,49€ Prix régulier:
Couleur: Choisir une couleur
Taille: Choisir une taille
Prix réduit: 15,49€ Prix régulier:
Model: 8491010

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Product Caractéristiques

A photo of the SWISS BALL 120 PILATES MEDIUM + ELASTIQUES in use

SWISS BALL 120 PILATES MEDIUM + ELASTIQUES : Conçu pour vos exercices de Pilates. Des élastiques sur votre Swiss Ball vous permettent de tonifier l'ensemble du corps.

Renforcez votre dos, tonifiez vos bras & vos abdos avec ce ballon de Pilates. Un accessoire ludique et simple plébiscité par les professionnels de santé. Anti-éclatement, disponible en 3 tailles.

Polyvalence

Pilates, ventre plat, posture... ciblez de nombreux muscles avec les élastiques.

Résistance à l'éclatement

En cas de perforation, soyez serein, votre Swiss Ball se dégonfle lentement.

Compatibilité

Grâce aux embouts fournis, le ballon est compatible avec la majorité des pompes.

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Additional Information Produit

Composition

Balle

  • 100% Polychlorure de vinyle sans phtalate

Comment choisir votre gym ball ?

- Taille S : optez pour cette taille si vous mesurez jusqu'à 1,65m.- Taille M : vous mesurez entre 1,65 et 1,85m.- Taille L : vous mesurez plus d'1,85m.

Comment le gonfler à votre taille ?

Lorsque vous gonflez votre Swiss Ball avec élastique pour la première fois, n'hésitez pas à le sur gonfler.Asseyez-vous dessus, réglez le niveau de gonflage (en le dégonflant légèrement si besoin), pour faciliter l'ajustement du ballon à votre taille . La hauteur de vos genoux doit être identique à celle de vos hanches, ou légèrement en dessous.Pour gagner du temps, vous pouvez gonfler votre ballon à l'aide d'une pompe pour Swiss Ball (vendue séparément).

Quels exercices réaliser avec votre gym ball 120 ?

Vous ne savez pas par quels exercices de Pilates commencer, ni comment avoir la bonne posture ?Ventre plat, dos renforcé, découvrez les bienfaits du Pilates.Jetez un œil sur notre application gratuite Decathlon Coach. Avec l'aide de notre coach Alice, nous avons développé pour vous un programme de Pilates, qui s'intégrera parfaitement dans votre quotidien.Alors, prêts à relever le défi?

Le saviez-vous?

Le Swiss Ball est né en 1963 par un industriel italien, puis a été notamment utilisé en Suisse par Suzanne Klein, physiologiste, ce qui lui vaut cette appellation.Ce que nous appelons aujourd'hui GymBall, a été au départ conçu pour un usage médical, notamment pour le traitement de pathologies du dos, des troubles orthopédiques et neurologiques.Alors, vous vous y mettez quand?

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