{"product_id":"selle-velo-trekking-ville-600-sd-memory-foam","title":"Selle velo trekking\/ville 60° sd memory foam","description":"\u003cp\u003eConçue pour une pratique fréquente du vélo d'une durée de moins d'1H pour un angle d'inclinaison de dos de 60°. \nAdaptée aux morphologies : homme et femme.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCaractéristiques :\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e270mm x 160mm\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCompatibilité :\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCompatible avec toutes les marques de tiges de selle à rails de 7mm\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment choisir votre selle en fonction de votre pratique ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa bonne selle pour la bonne posture :\n\nPosition droite (90°) → Selle large et moelleuse avec gel\nPosition mixte (60°) → Selle polyvalente : ni trop large, ni trop fine\nPosition sportive (30°) → Selle fine avec bec étroit pour libérer le périnée\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment faire le choix de sa largeur de selle ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDéveloppée avec Decathlon SportsLab, cette selle est disponible en deux largeurs, validées par des tests morphologiques.\n\n145 mm pour un écartement d’ischions de 90 à 120 mm\n155 mm pour un écartement de 120 à 140 mm\n\nEn cas de posture redressée, optez pour 155 mm afin d’éviter les zones de pression inconfortables.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eRegarder la vidéo tutoriel pour mesurer sa largeur d'ischions :\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eVous pouvez également visualiser notre vidéo tutorielle qui vous expliquera toutes les étapes citées précédemment : https:\/\/players.brightcove.net\/3415345270001\/DOHosj6Wy_default\/index.html?videoId=ref:p2575062_1\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePour bien profiter de sa sortie vélo :\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eUn bon réglage de selle est essentiel pour le confort et la prévention des douleurs. Choisissez un modèle adapté à votre posture (dos à 60° par exemple). Réglez la hauteur pour une extension naturelle de la jambe, l'inclinaison pour un appui confortable, et l'avance\/recul pour aligner vos genoux avec les pédales. Ces ajustements optimisent l'efficacité de votre pédalage et le plaisir de rouler.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e1. Déterminer la hauteur de selle (partie 1) :\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eÉtape 1 : Munissez-vous d’un livre rigide, d’un crayon et d’un mètre.\nÉtape 2 : Tenez-vous pieds nus, talons contre un mur, pieds écartés (15-20 cm).\nÉtape 3 : Faites glisser le livre entre vos jambes jusqu’au périnée.\nÉtape 4 : Marquez le haut du livre sur le mur.\nÉtape 5 : Mesurez du sol jusqu’au repère.\n\nCette hauteur correspond à votre entrejambe, essentielle pour bien choisir la taille de votre vélo.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e1. Déterminer la hauteur de selle (partie 2) :\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eUn réglage simple, pour rouler mieux.\nPrenez la mesure de votre entrejambe et multipliez-la par 0,883.\nC’est la hauteur idéale entre le pédalier et la selle pour un pédalage fluide.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e2. Régler l'inclinaison de la selle :\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eInclinez votre selle comme un pro :\n\n- Prenez un niveau à bulle\n- Posez-le entre le centre et la pointe de la selle\n- Ajustez jusqu’à l’horizontale\n- Testez ensuite sur plusieurs sorties pour adapter à votre posture.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e3. Comment mesurer sa largeur d'ischions ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePour trouver la bonne largeur de selle, rien de plus simple :\n\n- Munissez-vous de 2 cartons ondulés, un tabouret plat, une règle et un stylo.\n- Superposez les cartons sur le tabouret et asseyez-vous bien droit·e dessus. Appuyez fort pendant une minute.\n- Une fois relevé·e, repérez les deux empreintes laissées.\n- Marquez leur centre, reliez-les avec la règle.\n\nVous avez la mesure de vos ischions ! Elle vous guidera vers la selle la plus confortable pour vous.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e3. Réglé le recul de selle :\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eRéglage du recul de selle : une étape trop souvent négligée\nUn bon alignement genou\/pédale évite les douleurs.\nInstallez-vous sur le vélo, manivelle horizontale.\nSi votre genou dépasse l’axe de la pédale, reculez la selle.\nS’il est en retrait, avancez-la.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGrâce à nos laboratoires Decathlon, nous avons développé notre nouvelle collection de selle dessinée en France et conçue pour une pratique régulière du vélo VTC et Ville associant confort et soutien.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65338\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eConfort d'assise\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eAssise large et ergonomique et mousse MEMORY FOAM\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65379\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAdaptabilité morphologique\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLa partie centrale permet de libérer la pression au niveau du périnée. Unisexe.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65103\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eModularité\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePossibilité de rajouter des accessoires: caméras d'action sportives.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eConçue pour une pratique fréquente du vélo d'une durée de moins d'1H pour un angle d'inclinaison de dos de 60°. \nAdaptée aux morphologies : homme et femme.\u003c\/p\u003e","brand":"DECATHLON","offers":[{"title":"8642100 \/ Taille unique \/ Default","offer_id":45864385511620,"sku":"4273396","price":35.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0470\/4682\/0003\/files\/pic_37dc27a0-fb5c-4939-a2c7-33b7c2c5ef0d.jpg?v=1773190256","url":"https:\/\/decathlon.re\/products\/selle-velo-trekking-ville-600-sd-memory-foam","provider":"Decathlon Reunion","version":"1.0","type":"link"}