{"product_id":"preparation-en-poudre-pour-gaufres-et-pancakes-proteines-225g","title":"Préparation en poudre pour gaufres et pancakes protéinés 225g","description":"\u003cp\u003e5 minutes de préparation, 100% de gourmandise ! Des pancakes riches en protéines à déguster sucrés ou salés, parfaits pour les sportifs pressés.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePancakes protéinés prêts en 5 minutes\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePas le temps ni l'envie de trainer en cuisine avant ou après votre séance de sport ? Préparez ces pancakes en 5 minutes, sans concession sur la gourmandise.\n\nPour trois pancakes, diluez 45 g de la préparation en poudre dans 120ml de lait ou boisson végétale. Mélangez et laissez reposer 4 minutes environ. Dans une poêle chaude et préalablement huilée, faites cuire les pancakes sur les deux faces, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSucrés ou salés, selon vos préférences\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eUne fois les pancakes prêts, accomodez-les selon vos goûts, sucrés ou salés.\n\nQuelques idées sucrées :\n\nSirop d'érable\nBeurre d'amandes et fruits rouges\nBeurre de cacahuètes et banane\n\nQuelques idées salées :\n\nFromage frais et saumon fumé\nAvocat et burrata\nYaourt à la grecque, tomates séchées et roquette\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePancakes riches en protéines, liste d'ingrédients minimaliste\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCes pancakes sont riches en protéines*, et à faible teneur en sucres. Dans une portion, soit 3 pancakes, 19 grammes de protéines pour soutenir vos besoins quotidiens.\n\nPour le reste des ingrédients, nous avont fait notre maximum, pour en avoir en minimum. Les arômes sont naturels et nous avons opté pour une farine d'avoine.\n\n*Les protéines contribuent au maintien et à la croissance musculaire.\nNe dispense pas d'un mode de vie sain et d'une alimentation équilibrée et variée.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSucrés ou salés, selon vos préférences\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eUne fois les pancakes prêts, accomodez-les selon vos goûts, sucrés ou salés.\n\nQuelques idées sucrées :\n\nSirop d'érable\nBeurre d'amandes et fruits rouges\nBeurre de cacahuètes et banane\n\nQuelques idées salées :\n\nFromage frais et saumon fumé\nAvocat et burrata\nYaourt à la grecque, tomates séchées et roquette\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePancakes riches en protéines, liste d'ingrédients minimaliste\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCes pancakes sont riches en protéines*, et à faible teneur en sucres. Dans une portion, soit 3 pancakes, 19 grammes de protéines pour soutenir vos besoins quotidiens.\n\nPour le reste des ingrédients, nous avont fait notre maximum, pour en avoir en minimum. Les arômes sont naturels et nous avons opté pour une farine d'avoine.\n\n*Les protéines contribuent au maintien et à la croissance musculaire.\nNe dispense pas d'un mode de vie sain et d'une alimentation équilibrée et variée.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAjoutez du lait ou de l'eau pour des pancakes ou gaufres prêts en moins de 5 minutes. 19 g de protéines, moins de 0,5 g de sucre dans une portion de 3. Avec ce pack, cuisinez 15 pancakes ou gaufres.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65074\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eConcentration en protéines\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003e19g de protéines par portion pour le maintien et la croissance musculaire\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65339\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilité d'utilisation\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eUne portion de 45g permet de préparer 3 pancakes en moins de 5 minutes\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65267\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eComposition\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eFaible teneur en sucres\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003e5 minutes de préparation, 100% de gourmandise ! Des pancakes riches en protéines à déguster sucrés ou salés, parfaits pour les sportifs pressés.\u003c\/p\u003e","brand":"DECATHLON","offers":[{"title":"8891820 \/ Taille unique \/ Default","offer_id":45978131890372,"sku":"5264408","price":17.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0470\/4682\/0003\/files\/pic_c4e82b71-f6b9-4dd6-a5f5-96340add6a53.jpg?v=1774307447","url":"https:\/\/decathlon.re\/products\/preparation-en-poudre-pour-gaufres-et-pancakes-proteines-225g","provider":"Decathlon Reunion","version":"1.0","type":"link"}