{"product_id":"paire-dhalteres-fitness-2-0-5-kg-fonte-en-partie-recyclee-bleu-marine","title":"Paire d'haltères fitness 2*0,5 kg, fonte en partie recyclée, bleu marine","description":"\u003cp\u003eDes haltères de 500g parfaits pour débuter le renforcement musculaire en douceur ou la rééducation. 6 modèles de 500g à 5kg.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment sélectionner le poids idéal pour vos haltères ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAssurez-vous de choisir un poids qui vous permet de réaliser vos exercices de manière précise et confortable. La qualité de vos mouvements est plus importante que le poids que vous soulevez. À la fin de votre entraînement, vos muscles doivent avoir été sollicités, tout en vous laissant encore de l'énergie.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuelles sont les dimensions de ces haltères 500g ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eUn haltère mesure 13.2 cm de long, pour 4.5 cm de large, 4.1 cm de haut et 24.26 mm de diamètre (poignée).\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDes haltères stables et anti marques parfaits pour la maison\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eVous cherchez des haltères adaptés au fitness à domicile ? Les nôtres sont parfaits pour vous ! Leur forme anti-roulement les rend pratiques, tandis que leur revêtement en PVC protège le sol. Parfaits pour le fitness ou le renforcement musculaire chez vous !\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eGarantie\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e2 ans\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePourquoi choisir les haltères 500g ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eChoisir le poids de vos haltères, c'est avant tout faire le bon choix, selon vos ambitions et votre niveau ! Pour sculpter le haut du corps, optez pour des poids plus légers au début. Débutant.e en renforcement musculaire ou en pleine rééducation ? Les haltères de 500 grammes sont un excellent point de départ. Commencez léger pour perfectionner vos mouvements avec précision, puis, au fur et à mesure de vos progrès, osez augmenter la charge.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment progresser avec mes haltères ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCommencez chaque séance par un bon échauffement avec des poids légers pour bien préparer votre corps. Si vous êtes débutant·e, privilégiez des haltères dès 0,5 kg pour assurer une exécution parfaite de chaque mouvement. Au fil du temps, montez progressivement la charge. Augmentez de 0,5 kg toutes les deux séances pour repousser vos limites et maximiser vos progrès !\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuels exercices réaliser avec des haltères de 500g ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eVoici comment booster votre routine fitness avec des haltères de 500g !\nPour les épaules, essayez des élévations latérales : soulevez les bras à hauteur d'épaule et redescendez doucement.\nTonifiez vos biceps avec des curls : haltères en main, remontez-les vers vos épaules.\nAjoutez une touche dynamique à vos pompes en utilisant les haltères comme supports.\nEt pourquoi ne pas intégrer ces poids dans vos sessions de Pilates ou de yoga ?\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNos produits sont conçus à partir d’au moins 80 % de fonte recyclée\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDepuis 2018, nos équipes ont intégré progressivement des matières recyclées jusqu'à obtenir le meilleur compromis. Après plusieurs années d'expérimentation, Decathlon remplace toute sa gamme de produits en fonte par de la fonte recyclée constituée à partir d'au moins 80% de déchets de ferraille et d’acier, une prouesse dans le monde du métal ! Pour garantir une qualité équivalente à la fonte classique, des tests sont réalisés dans des laboratoires partenaires.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDécouvrez nos haltères au revêtement lisse, faciles à nettoyer et conçus pour ne pas marquer vos sols. L'accessoire malin pour votre entraînement !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolyvalence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDe 500gr à 5kg, 6 modèles selon vos besoins !\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilité d'entretien\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eMalin, son revêtement lisse est facile à nettoyer et ne marque pas les sols !\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eDes haltères de 500g parfaits pour débuter le renforcement musculaire en douceur ou la rééducation. 6 modèles de 500g à 5kg.\u003c\/p\u003e","brand":"NYAMBA","offers":[{"title":"8336570 \/ 0,5 KG \/ bleu fonce","offer_id":46207703777476,"sku":"712781","price":7.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0470\/4682\/0003\/files\/pic_8cf9df68-14f6-421a-ad43-2d2dfe17a774.jpg?v=1776126039","url":"https:\/\/decathlon.re\/products\/paire-dhalteres-fitness-2-0-5-kg-fonte-en-partie-recyclee-bleu-marine","provider":"Decathlon Reunion","version":"1.0","type":"link"}