{"product_id":"paire-dhalteres-aquatiques-pullpush-flower-l-aquagym-blanc-bleu","title":"Paire d'haltères aquatiques Pullpush flower L Aquagym blanc bleu","description":"\u003cp\u003eCette haltère aquatique Pullpush (grande taille) est conçue pour accentuer le renforcement musculaire du haut du corps pendant vos exercices d'aquagym.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePack produit\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLes haltères aquatiques Pullpush L Flower sont vendus par paire.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDimensions\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLes haltères aquatiques Pullpush L grande taille ont un diamètre de 38 cm.\nLe même produit existe en taille S, pour celles et ceux qui désirent une plus petite  surface d'appui.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eConseils d'utilisation\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePlacez vos mains sur les poignées et immergez vos épaules pour optimiser vos sensations et profiter pleinement des bienfaits de l'eau. Nous vous préconisons d'utiliser cet accessoire pour des exercices de poussée dans l'eau.\n\nSelon l'inclinaison donnée à votre poignée, vous accentuez le renforcement musculaire de différentes parties du corps.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePOURQUOI TRAVAILLER SA TONIFICATION MUSCULAIRE?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLes exercices de tonification permettent de combler les différentes faiblesses des muscles de votre corps. A l’aide d’exercices au poids du corps ou avec une résistance légère, vous faites un travail de renforcement musculaire ciblé sur une zone musculaire en particulier. La tonification, ou renforcement musculaire, est également un très bon exercice de préparation physique en complément de votre activité sportive. Vous allez ainsi accélérer votre progression et booster vos performances.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eUTILISEZ LA RÉSISTANCE DE L'EAU POUR RAFFERMIR ET TONIFIER VOTRE CORPS\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLes Pullpush flower permettent de travailler votre renforcement musculaire grâce à une large surface d'appuis en plastique entourant vos poignets. Cette surface va accroitre la résistance de l'eau lors de vos mouvements immergés.\n Idéal pour les exercices statiques, il engage davantage vos muscles pour un entraînement énergique et dynamique.   Selon l'inclinaison  donnée à votre poignée , vous accentuez le renforcement musculaire de différentes parties du corps.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePOURQUOI PRATIQUER L' AQUAGYM OU L' AQUAFTINESS ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eUne fois plongé dans l’eau, le corps devient plus léger et tous les mouvements deviennent plus faciles, même si l’eau crée une résistance supérieure à l’air et demande aux muscles de travailler davantage. Les muscles travaillent plus intensément sans même que l’on s’en rende compte et l’aquagym présente donc l’avantage d’être une activité « non traumatisante ».\nN'hésitez plus ! C'est bon pour le corps, le coeur, la santé et le moral !\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eLA POSITION A ADOPTER  POUR LES EXERCICES ET QUELQUES EXEMPLES D'EXERCICES CI DESSOUS\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eMaintenez votre dos droit et les pieds ancrés dans le sol et les genoux légèrement fléchis, vous êtes prêt à commencer !\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eEXERCICE N°1 : MUSCLEZ VOS EPAULES ET VOS BRAS\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u0026gt; Adoptez la position de base\n\u0026gt; Coudes semi-fléchis, positionnez vos mains sur la poignée du Pullpush Flower en écartant les bras de chaque côté de votre corps et effectuez un mouvement de brasse en alternant un bras puis l'autre.\n\u0026gt; Ramenez vers vous le pullpush flowers et recommencez !\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eEXERCICE N°2 : MUSCLEZ VOTRE DOS, VOS EPAULES ET VOS BRAS\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u0026gt; Adoptez la position de base\n\u0026gt; Coudes fléchis, puis tendez votre bras de manière croisée face à vous, enchaînez un bras puis l'autre et recommencez !\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eEXERCIE N°3 : MUSCLER VOS EPAULES, VOS BRAS ET GAINEZ VOTRE CEINTURE ABDOMINALE\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u0026gt; Adoptez la position de base\n\u0026gt; Coudes fléchis le long de votre buste, positionnez le Pull push Flower face à vous, tendez vos bras de manière alternée et croisée de gauche vers la droite, en pivotant votre buste de chaque côté et recommencez !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVous cherchez un accessoire pour faire du renforcement musculaire dans votre piscine ? Seule ou en groupe, dans une piscine ou en mer, cette haltère aquatique vous permet de varier vos séances !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolyvalence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eVariez les exercices pour tonifier l'ensemble des muscles du haut du corps.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eCette haltère aquatique Pullpush (grande taille) est conçue pour accentuer le renforcement musculaire du haut du corps pendant vos exercices d'aquagym.\u003c\/p\u003e","brand":"DECATHLON","offers":[{"title":"8798130 \/ Taille unique \/ bleu de prusse","offer_id":46081326350532,"sku":"4812633","price":28.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0470\/4682\/0003\/files\/pic_f6a59d5f-a321-4443-852e-017f2c5073b2.jpg?v=1776897559","url":"https:\/\/decathlon.re\/products\/paire-dhalteres-aquatiques-pullpush-flower-l-aquagym-blanc-bleu","provider":"Decathlon Reunion","version":"1.0","type":"link"}