MONTRE GPS RUNNING CARDIO POIGNET M430 blanche

- MESURE DU RYTHME CARDIAQUE AU POIGNETContrôlez votre rythme cardiaque avec facilité et précision grâce au cardiofréquencemètre optique, une propriété de Polar.- GPS AVANCÉLe GPS fiable et précis de la Polar M430 calcule votre vitesse, votre distance et votre itinéraire avec précision. Grâce à son mode économie d’énergie, il vous suivra dans vos aventures les plus longues.

- DONNÉES DE COURSE À PIED EN INTÉRIEURLorsque le signal GPS n’est pas disponible, la montre connectée Polar M430 calcule votre allure et votre distance à partir des mouvements de votre poignet.- SUIVI D'ACTIVITÉRestez actif tout au long de la journée. La montre connectée Polar M430 calcule vos pas, la distance que vous parcourez, les calories que vous brûlez et votre temps de sommeil et vous donne un objectif d’activité quotidienne personnalisé.

- POLAR FLOWPlanifiez, synchronisez et partagez votre entraînement à l’aide du service Polar Flow et de son application. Toutes les données sont facilement accessibles.- NOTIFICATIONS SMARTPHONELes notifications smartphone vous permettent de voir les notifications de votre téléphone directement sur l’écran de votre M430.- PROFILS SPORTIFSPolar propose plus d’une centaine de profils sportifs différents, ce qui vous permet de sélectionner le profil le mieux adapté à vos séances d'entrainement

- GPS intégré avec technologie de prévision par satellite SiRFInstantFix™- Capteur d’activité- Temps intermédiaires manuels et automatiques- Alerte par vibrations- Étanche (compatible avec la natation)- Mémoire Flash de 8 Mo- Batterie lithium-polymère 240 mAh rechargeable- La batterie offre jusqu'à 8 heures d’autonomie en mode entraînement avec le GPS et le cardiofréquencemètre optique.

- Poids : 51 g- Épaisseur : 12 mm- Taille de l’écran : Écran haute définition 128 x 128 pixels- Taille du bracelet M/L : 130 - 210mm

- FITNESS TEST GRÂCE À LA MONTRE CARDIO SANS CEINTUREUn test de cinq minutes qui permet de mesurer la forme aérobie à partir de votre rythme cardiaque au repos, de la variabilité de votre rythme cardiaque et de vos informations de base. Effectuez-le régulièrement afin de mesurer les progrès accomplis- TRAINING BENEFITFournit juste après la séance un compte-rendu motivant décrivant les bienfaits de l’entraînement.- RUNNING INDEXIndique l’évolution de vos performances en matière de running

- PROGRAMME DE COURSEEntraînez-vous en vue d’une course avec un programme évolutif et personnalisé dans Polar Flow. Choisissez l’une des quatre distances proposées (5 km, 10 km, semi-marathon ou marathon) et suivez un programme d’entraînement adapté à votre profil et à vos objectifs- CHARGE D’ENTRAÎNEMENTIndique dans quelle mesure votre entraînement affecte votre corps et vous aide à comparer la charge des différentes séances. Surveillez votre charge en continu pour déterminer vos limites.

- STATUT DE RÉCUPÉRATIONVous indique le temps de récupération nécessaire avant la prochaine séance- SMART CALORIESVous permet de connaître exactement le nombre de calories que vous avez brûlées en fonction de votre poids, votre taille, votre âge, votre sexe, votre fréquence cardiaque maximale individuelle (FCmax) et l’intensité de votre entraînement- GUIDE D’ACTIVITÉSAffiche votre degré d’activité dans la journée et propose des conseils pratiques pour atteindre votre objectif d’activité

- EFFICACITÉ DE L’ACTIVITÉFournit un compte-rendu sur votre activité quotidienne, hebdomadaire et mensuelle, vous indiquant ainsi comment vos choix d’activités vous aident à rester en bonne santé. En savoir plus ›- SLEEP PLUSUn bon sommeil améliore la récupération et les performances. Polar Sleep Plus™ calcule automatiquement la durée, la quantité et la qualité de votre sommeil. Vous recevrez un compte-rendu sur votre sommeil afin que vous puissiez prendre des mesures pour l’améliorer.