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Boisson de récupération poudre RECOVERY DRINK Citron 512g
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Product Caractéristiques
Apport énergétique
Apporte 220 kcal et 41 g de glucides (mix glucose-fructose) par portion.
Concentration en protéines
Contient 13 g de protéines de lait (mix whey-caséine) et 3,2g de BCAA par dose.
Réduction de fatigue
Les vitamines B6, B12, C, le fer & le magnésium contribuent à réduire la fatigue
Anti-oxydant
Vitamines C&E et le Zinc contribuent à protéger les cellules du stress oxydatif.
Composition
Contient 179 mg de sodium, le minéral le plus éliminé dans la transpiration.
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Product Commentaires
Loading reviews…
Rien à dire. Très bon goût
Difficile à mélanger, beaucoup de grumeaux, peu agréable au gout
Vraiment efficace pour la récup !
Très bon rapport Q/P A mon goût un peu trop sucré Dommage qu'il n'existe pas de paquet plus grand comme avec le parfum chocolat ...
Pas assez calé en matière de diététique pour évaluer les valeurs des composants, j'ai plutôt tendance à faire confiance aux indications sur le paquet. Par contre, à titre personnel, les produits me semblent efficaces. J'utilise les Energy gels tous les 50mn, l'ISO+ en 500ml +500ml d'eau sur 2h, et RECOVERY dans 500ml au lieu de 300ml recommandé en fin de session. Après 60 ans je n'imaginais pas progresser autant en trail en endurance. La découverte de la nutrition en course a été une révélation. J'ai commencé par des produits bio en magasin spécialisé 3 fois plus chers. La facture grimpe vite lorsqu'on cours règulièrement et je n'ai pas trouvé de moins value avec les produits Aptonia en efficacité, goût et mise en oeuvre du produit. Alors y'a pas photo pour l'instant. Juste une petite réserve : on est souvent seul au rayon diététique avec des clients dubitatifs. Je suis sûr de pouvoir faire mieux en étant accompagné ...
Bonjour Pierre,
Nous sommes ravis que les produits Nutrition Aptonia vous convienne.
La dilution de ce type de boissons reste au gout de chaque utilisateur, à titre personnel, j'ajoute régulièrement de l'eau avec les pastilles Isostar par exemple.
N'hésitez pas a solliciter nos collaborateurs Course à pied, Vélo route ou Musculation qui pourront vous conseiller dans vos achats.
Sportivement.
Michael
Vendeur Fitness
Relais avis clients
Super, s’assimile très bien. Pas super fan du citron mais la c’est vraiment pas gênant.
Sûrement efficace, mais tellement pas bon en goût.... vraiment pas satisfait du produit.Utilisé après un marathon.
Bonjour
je vous remercie d'avoir pris le temps de donner votre avis sur notre boisson de récup Aptonia, et je regrette qu'elle vous ait déplu.
Je vais vous contacter en privé pour savoir plus précisément ce que vous n'avez pas apprécié, et voir ce qui peut être amélioré sur ce produit.
Sachez que nous avons développé un autre parfum au chocolat, apprécié par les plus gourmand d'entre nous après l'effort. J'espère qu'elle pourra mieux vous convenir : https://www.decathlon.fr/p/boisson-de-recuperation-poudre-recovery-drink-chocolat-512g/_/R-p-167116?mc=8387354&fl=Chocolat
Bien cordialement,
Thibaut assistant Chef de Produit
Boisson de récupération efficace mais question goût je préfère celle au chocolat.
Je ne remets pas en cause son efficacité car je ne l'ai testé qu'une fois. Pas tout à mon goût, même bien frais, cela me rappelle un médicament. Je reviendrai au goût chocolat.
D’habitude j’utilise avec le goût chocolat et j’ai voulu changer. Je suis déçu par le goût qui pour ma part fait trop « chimique » et le rend écœurant, il en est de même pour l’odeur. Ainsi, je vais revenir à ce même produit que je trouve efficace depuis de nombreuses années ( pas de courbatures, de tensions musculaires) pour la récupération mais par contre avec le goût chocolat.
Très bon produit qui me permet une récupération efficace et sans fatigue
Boisson facile à préparer et à boire pour récupérer après un bon effort. Très bon avec de l’eau gazeuse.
Bonne qualité goût moyen efficace après le sport pour une récupération
Le goût est agréable au début (peut-être à cause de la soif) mais après on sent un goût presque "farineux" qui reste en bouche. Malgré ça on a bien l'impression de réhydratation. J'ai constaté après une sortie par grande chaleur que je n'avais aucune sensation de gêne musculaire après en avoir bu.
Boisson au goût agréable et frais qui porte bien son nom et accélère la récupération en évitant le "coup de fatigue" post-effort. Dommage que le produit ne soit pas disponible en format économique 1,5 KG comme le goût chocolat...
Additional Information Produit
Comment préparer ma boisson ?
Il suffit de mélanger 64g (3 cuillères) de Recovery Drink dans 300ml d'eau. La quantité d'eau peut être ajustée selon la consistence et le goût désirés.
Un produit conçu pour la recuperation
Pour garantir son efficacité, l'idéal est de consommer la boisson dans la demi-heure qui suit l'effort. Pourquoi des glucides ? Les glucides contribuent à la récupération d'une fonction musculaire normale (contraction) après un effort physique très intense et/ ou prolongé occasionnant une fatigue musculaire et une diminution des réserves de glycogène dans les muscles squelettiques. Pourquoi des protéines ? Les protéines favorisent la reconstruction des fibres musculaires endommagées par l'effort
Que prendre en complement de ma boisson ?
Rien, ce produit a été conçu pour apporter à votre corps tous les elements dont il a besoin pour récupérer. Vous n'aurez plus qu'a savourer vos victoires, en compétition comme en entrainement.
Dans quel cas dois-je prendre une ration de recuperation ?
Le trop est parfois l'ennemi du bien ! La ration de récupération n'est pas absolument nécessaire après une séance courte et légère, ou si votre repas prochain repas est dans l'heure (attention il doit être suffisamment riche en glucides, en protéines et en anti-oxydants).
"plus il y a de protéines, mieux c'est" ; "la whey, c'est mieux pour recuperer". halte aux idées reçues !
Inutile de prendre trop de protéines. La récupération et la reconstruction musculaire ne seront pas meilleures si on apporte plus de 20 g de protéines. Un apport isolé de protéines ne permet pas une récupération optimale. Par contre, pour favoriser la construction musculaire et le restockage du glycogène musculaire mieux vaut associer des glucides à ces protéines.
Petit rappel
En complément d’une activité physique, il est important de conserver une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. S'hydrater régulièrement.
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