-
La tête
Regardez devant vous, tête droite. Enroulez le mètre ruban autour de votre tête, au-dessus des sourcils.
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La poitrine
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus large de votre poitrine. Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
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Sous la poitrine
Enroulez le mètre ruban autour de votre cage thoracique (sous la poitrine). Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
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La taille
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus étroite de votre taille, au-dessus de votre nombril. Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
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Les hanches
Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus large de vos hanches, en gardant les pieds joints.
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La main
Placez le mètre ruban au pli/creux du pouce et enroulez votre paume de main.
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Les pieds
Tenez-vous droit, contre un mur, vos talons doivent toucher le mur. Placez un objet (ex : un livre) devant et contre votre orteil le plus long. Mesurez la distance entre le mur et l'objet.



DECATHLON
PLAQUETTES DISQUES DE FREIN SLX/XT/XTR APRES 2012
Size
PLAQUETTES DISQUES DE FREIN SLX/XT/XTR APRES 2012
Default / Taille unique / 8308591
Decathlon Saint Denis
5 Rue du Stade de l'Est
97490 Saint-Denis
La Réunion
Decathlon Saint Pierre
Zone d'aménagement Concertée Canabady
Saint-Pierre
La Réunion
Decathlon Sainte Suzanne
Centre Commercial Grand-Est
97441 Sainte Suzanne
La Réunion
Complétez avec ...
Description du produit
Conçues pour remplacer vos plaquettes de frein à disque avec un bon freinage dans toutes les conditions.
Compatible SHIMANO: XTR BR-M9000, BR-M9020, BR-M987, BR-M985 / XT BR-M8000, BR-M785 / SLX BR-M7000, BR-M675, BR-M666 / Deore BR-M6000, BR-M615 / Alfine BR-S700 / BR-R785 /BR-RS785 / BR-R517 / BR-R317
Compatibilité
SHIMANO
Solidité
Efficacité même en présence d'eau et de boue.
Résistance au frottement
Matériau fritté à haut coefficient de frottement. Dure 2x plus qu'une organique
Contrôle du frein
Assure un freinage constant.
Compatibilité :
SHIMANO SERIES: XT/XTR > 2012 / SLX / ALFINE SHIMANO: XTR BR-M9000, BR-M9020, BR-M987, BR-M985 / XT BR-M8000, BR-M785 / SLX BR-M7000, BR-M675, BR-M666 / Deore BR-M6000, BR-M615 / Alfine BR-S700 CYCLOCROSS: BR-CX77 ROUTE: BR-R785, BR-RS785, BR-R517, BR-R317
Quelques conseils supplémentaires pour le rodage des plaquettes de freins :
Prenez soin de vos freins dès les premiers tours de roue : utilisez un frein à la fois, évitez les freinages brusques, et restez sur un parcours plat. Le rodage peut durer jusqu’à 30 minutes. Si vous remarquez une baisse de performance ou des reflets arc-en-ciel sur les disques, vos plaquettes peuvent être glacées. Dans ce cas, un passage à l’Atelier Decathlon est recommandé.
Contenu :
- 1 paire de plaquettes - 1 ressort - Goupille non incluse
La procédure de rodage consiste à freiner progressivement à plusieurs reprises, à des vitesses croissantes :
Roder les freins correctement implique d’alterner leur usage et de respecter un protocole en trois temps : dix freinages à 15 km/h, puis dix à 20 km/h, et enfin dix à 25 km/h, avec à chaque fois une décélération progressive jusqu’à 5 km/h. Entre chaque étape, roulez librement pour laisser le système respirer.
Le rodage des plaquettes de frein de vélo est une procédure essentielle pour assurer une bonne efficacité de freinage :
Roder les freins permet de créer une friction régulière entre les plaquettes et les disques. Avant de commencer, nettoyez les disques soigneusement et remplacez-les si les plaquettes sont neuves. Portez un casque, vérifiez votre équipement GPS ou compteur, et trouvez un itinéraire plat et dégagé.
De quels outils aurez-vous besoin :
Lors de cette manipulation, vous pourrez avoir besoin : D’un écarteur de plaquette, d'un nettoyant pour frein et d’un chiffon microfibre.



